雖然相比于成人,寶寶的飲食結(jié)構(gòu)普遍的單一,但是寶寶依舊會出現(xiàn)消化不良的問題。寶寶如果消化不良勢必會影響到寶寶的日常飲食,進(jìn)而會影響到寶寶的生長與發(fā)育,因此寶爸寶媽一定要多加注意。那如何才能解決寶寶消化不良的問題呢?
1、蒸蘋果
原材料:蘋果。
做法:蘋果切對半,去核,入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋??勺寣殞氈苯邮褂?,如果寶寶年齡較小,可用勺子將內(nèi)部果肉搗爛做成蘋果泥。
2、橘皮粥
原材料:大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法:將大米洗凈,將銀耳泡發(fā)好后切細(xì);取半個橘子的皮,去白絡(luò),清水浸泡片刻后切成洗絲;大米煮滾開后放橘皮,放發(fā)好的銀耳,轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、果肉、即可。
3、山藥蓮子粥
原材料:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法:蓮子提前泡好待用,米洗凈泡半小時;砂鍋加適量水,放米、蓮子大火煮開,小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理干凈,切小粒,待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。
如果寶寶年齡較小,可用干山藥,將山藥和蓮子磨成粉,然后調(diào)成糊糊給寶寶吃。
4、山楂粥
原材料:山楂粥20克、米30克。
做法:粳米洗凈,泡半小時,加適量水,煮開后小火慢燉,在粥快要熟時放入山楂,煮至粥爛軟即可。
山棗較酸,如果寶寶怕酸,可放入適量蜂蜜調(diào)味,注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。
對于年有小寶寶而言,服用藥物治療消化不良并不可取,因此寶爸寶媽應(yīng)該嘗試采用更加安全的方式。上面小編向大家介紹了4種對于寶寶消化不良有用的食療方式,希望寶爸寶媽能多加關(guān)注。