對于家長朋友來說,孩子身體是否健康,判斷的標(biāo)準(zhǔn)有很多,其中一點就是孩子的身高。家長朋友應(yīng)該知道影響孩子身高發(fā)育的因素其實是有很多的,尤其是各種的營養(yǎng)元素。在孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵期,家長朋友一定不能忽視孩子對于營養(yǎng)元素的吸收,尤其是鈣、耐氨酸以及鋅,這3種元素是孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵所在。
1、鈣
人體內(nèi)的鈣約有1300g,這些鈣中的99%存在與骨骼和牙齒內(nèi)。所以,鈣不但是骨骼牙齒的主要功能成分,也是人體內(nèi)鈣的儲藏庫。骨骼能夠堅硬挺拔,不能離開鈣的生物礦化作用??梢韵胂螅扁}的骨骼變軟變形,孩子生長就無從談起了。
2、賴氨酸
國內(nèi)外大量實驗證明,人體補充足夠的賴氨酸可以刺激腦垂體增加生長介素的分泌。這些研究還測定了骨生長相關(guān)的生物分子指標(biāo),如ALP(骨堿性磷酸酶)、 IGF-1(胰島素樣生長因子)、TGF-b(轉(zhuǎn)移生長因子)、OC(osteocalin骨鈣素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等,這些由骨細(xì)胞制造分泌的活性因子在賴氨酸的作用下都明顯增加。說明賴氨酸有激活骨細(xì)胞增生和刺激其功能活性的作用。
3、鋅
鋅直接參與DNA復(fù)制:鋅參與DNA復(fù)制的研究顯示;在缺鋅的情況下,單位時間內(nèi)DNA的復(fù)制速率顯著減慢,DNA合成量也明顯減少,從而使細(xì)胞的分裂速度減慢或停滯。鋅的這一細(xì)胞分子機制的闡明最終揭示了為什么鋅缺乏會導(dǎo)致生長發(fā)育停頓的秘密。
在孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵期,如果孩子的體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)元素,勢必會給孩子造成影響,會影響到孩子的身高發(fā)育。尤其是上面小編向大家介紹的鈣、耐氨酸以及鋅,這3種營養(yǎng)元素在孩子身高發(fā)育的過程中起到非常關(guān)鍵的作用,希望家長朋友能多加注意。