在很多的寶媽心中，胡蘿卜是非常健康的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是寶寶輔食不可或缺的。因此即使寶寶不愛吃胡蘿卜，寶媽們也會(huì)想方設(shè)法的讓寶寶吃下去。但是寶媽們是否清楚，胡蘿卜雖然有著種種的好處，但是也不能盲目的給寶寶吃，關(guān)于胡蘿卜有2點(diǎn)寶媽們一定要特別的注意。
1、不宜與酸性水果一起食用
如蘋果、橘子等，蘿卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細(xì)菌分解后就會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。
2、胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用
雖然胡蘿卜、白蘿卜對(duì)人體都有很多好處，二者一起食用卻會(huì)讓兩者營(yíng)養(yǎng)降低。白蘿卜中維生素C的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對(duì)抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿卜中的維生素C。二者相遇，使白蘿卜中的維生素C損失慘重，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自然也就大打折扣。
愛給寶寶吃胡蘿卜的寶媽們，上面小編介紹的2點(diǎn)大家是否清楚呢？寶寶吃胡蘿卜確實(shí)有著諸多的好處，但是關(guān)于胡蘿卜的食用有很多的注意事項(xiàng)寶媽們也應(yīng)該清楚，否則就容易給寶寶造成傷害。今天小編就向?qū)殝寕兘榻B2點(diǎn)，如果大家想要了解更多的內(nèi)容，可以持續(xù)的關(guān)注久久健康網(wǎng)。
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