關(guān)注寶寶身心健康 分床睡好處多

 相信很多有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都是知道的，如果寶寶睡眠不好的話，那么就會(huì)影響寶寶的食欲，同時(shí)玩也玩不好，對(duì)于寶寶的身體發(fā)育有著直接的影響。對(duì)于很多的小寶寶來(lái)說(shuō)，很多的時(shí)間都是在睡覺(jué)，關(guān)于寶寶的睡眠問(wèn)題你有哪些疑惑呢？讓我們一起來(lái)看看，寶寶獨(dú)自睡小床的好處有哪些？

寶寶要不要和大人同床睡？

支持分床睡：

@小朵媽媽：寶寶剛出生時(shí)我身子虛，寶寶睡覺(jué)輕，就她爸摟著，半夜聽(tīng)見(jiàn)寶寶哼哼，不知道什么時(shí)候把寶寶臉蓋住了，真是嚇?biāo)廊?，還是分床睡安全。

不支持分床睡：

@毅辰媽媽：我感覺(jué)還是和大人睡好些，我寶寶容易吐奶，每次喂完奶我都讓他側(cè)著，然后看半個(gè)小時(shí)，有了寶寶后我的睡眠也淺了，夜里只要他咳一聲我就知道。

關(guān)于寶寶要不要和大人同床睡的問(wèn)題，媽媽們意見(jiàn)不一，各有各理由。不過(guò)，據(jù)兒科專家介紹，大床空間大，雖然寶寶的活動(dòng)范圍大了，但更容易滿床爬滾，影響睡眠質(zhì)量，甚至容易發(fā)生墜床。高欄桿的小床形成安全的空間感，寶寶更容易安靜睡覺(jué)，不過(guò)孩子成長(zhǎng)快，小床要隨著寶寶的成長(zhǎng)而更換。

寶寶獨(dú)自睡小床的好處：

有些新手爸媽在寶寶出生前，就準(zhǔn)備好了嬰兒床。而當(dāng)寶寶出生之后，嬰兒床卻只用來(lái)堆放雜物，一次也未曾用過(guò)。其實(shí)，使用嬰兒床有很多好處，買了嬰兒床的家長(zhǎng)，不妨給寶寶試試。

1、寶寶每天大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，而小床可以給寶寶提供舒適安全的睡眠環(huán)境，保證寶寶的睡眠質(zhì)量。

2、寶寶睡小床，可以避免大人睡覺(jué)蓋被子時(shí)，不小心蓋住寶寶的頭部，引起寶寶呼吸不暢，或帶來(lái)窒息風(fēng)險(xiǎn)。

3、寶寶若睡在大人身旁，大人呼出的二氧化碳，會(huì)影響寶寶呼吸新鮮空氣。而寶寶獨(dú)自睡小床，空氣更流通，可以提高睡眠質(zhì)量。

4、寶寶獨(dú)自睡小床還可以從小培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，若長(zhǎng)期跟大人睡，以后分床也比較困難。

如何讓寶寶睡得更舒適？

讓寶寶獨(dú)自睡小床，可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量，但是如何才能給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，如何讓寶寶睡得更舒適呢？

1、嬰兒床柵欄要夠高

嬰兒床的柵欄足夠高才能防止寶寶掉下來(lái)，欄桿之間的間隔不要太寬，如果是木制的嬰兒床要注意是否有木刺，以防割傷寶寶。

2、清空小床上的玩具

玩具放床上，寶寶總會(huì)忍不住把玩，越玩越有精神就更難以入睡了，而且玩具也容易讓寶寶產(chǎn)生依賴。若是毛絨玩具，還容易藏細(xì)菌，對(duì)寶寶的健康不利。

3、注意寶寶的睡姿

你可以讓寶寶平躺著睡，在特殊的情況下，也可以讓寶寶側(cè)著身子睡。一般來(lái)說(shuō)，不要讓不到9個(gè)月大的的寶寶趴著睡。另外，寶寶睡覺(jué)時(shí)要保持口鼻通暢，以防被被子捂著，而引起窒息。

現(xiàn)在很多家庭的孩子都比較少，大家都是想著擁有一個(gè)聰明和健康的寶寶，所以對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們總是希望給予孩子更好的的，選擇分床睡對(duì)于寶寶有著很多的好處，促進(jìn)寶寶的健康和發(fā)育，所以說(shuō)這是家長(zhǎng)們值得選擇的睡眠方式，同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)為寶寶營(yíng)造良好的睡眠時(shí)間。