對于很多人來說，結(jié)婚之后懷孕是十分正常的事情，這樣不僅僅讓你的婚姻更加的穩(wěn)定，也是為了家庭帶來全新的希望，如果你想要擁有健康和聰明的寶寶，備孕工作就顯得尤為重要，當(dāng)然了，很多人經(jīng)常會面臨備孕失敗的現(xiàn)象，那么備孕失敗的原因有哪些呢？一起來詳細(xì)看看吧。
備孕失敗的原因：
一、思想壓力太大
思想壓力對成功懷孕的影響很大，很多夫妻身體各方面都很健康，可備孕了很久，就是懷不上，這就要從思想壓力方面找找問題了，女性如果思想壓力過大，很容易影響內(nèi)分泌，這樣一來，排卵期也不夠有規(guī)律，懷孕的幾率自然會被大大的降低，同樣的道理，男性思想壓力過大也是會影響懷孕的。
二、同房頻率沒把握好
每個女人，每個月僅僅排卵一次，當(dāng)卵子與精子成功結(jié)合后才算受孕成功，況且卵子和精子的存活時間都是極其有限的，由此可見，想成功懷孕，夫妻間合理安排好同房時間是非常有必要的。有的夫妻想盡快懷孕，就同房頻率過高，導(dǎo)致精子還沒完全成熟，優(yōu)質(zhì)的精子卻錯過了和卵子結(jié)合的最佳時機(jī)，所以，要想成功懷孕，合理安排好同房時間非常重要，每周一到兩次同房即可。
?
三、女性身體有阻礙受孕因素
有的女性有宮寒的毛病，非常不利于懷孕，有的女性輸卵管不通或者是長時間上環(huán)等因素影響懷孕等，不管什么原因，女性若有不利于懷孕的因素，最好盡早的看醫(yī)生，盡早的解決掉這些問題，夫妻雙方身體都健康才最有利于懷孕。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)：
1、調(diào)整飲食：多吃富有營養(yǎng)的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。
3、適量鍛煉：選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動，比如打羽毛球、游泳。
4、測量基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫曲線圖有助于預(yù)測排卵。通常在早晨起床前測定?；A(chǔ)體溫在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。
5、放松心情：心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當(dāng)回事兒，不過就是一種自然規(guī)律，多少人都過來了。
6、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射：筆記本電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量，從而誘發(fā)不孕不育癥。
對于很多人來說，備孕是一件十分重要的事情，如果備孕的工作做得足夠細(xì)致卻又失敗的話，這是讓人十分難堪的，但是，如果你有了成功的備孕經(jīng)驗(yàn)的話，那將是一件十分輕松的事情，讓我們一起來詳細(xì)的關(guān)注一下，備孕成功的經(jīng)驗(yàn)有哪些呢？不要錯過了。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
