科學(xué)小兒喂養(yǎng) 幫助你解決喂養(yǎng)困難

 在我們的生活當(dāng)中，很多的家長(zhǎng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)都是十分重視的，有些人甚至是 為了孩子放棄自己的工作，專(zhuān)職在家照顧寶寶的飲食起居，但是很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn) ，即使是這樣很多孩子似乎還是不領(lǐng)情，吃的少，吃的慢，種種現(xiàn)象讓人看起來(lái) 都十分的煩惱，小兒喂養(yǎng)困難的原因有哪些呢？

從廣義上講，不符合兒童進(jìn)食能力和進(jìn)食需要的行為都屬于喂養(yǎng)困難的范疇。兒 童各年齡階段都可發(fā)生，以0.5~3歲嬰幼兒多見(jiàn)。常表現(xiàn)為：吃得少 、吃得慢、 食物包在嘴里不咀嚼、對(duì)食物不感興趣、拒絕吃某些食物、強(qiáng)烈偏愛(ài)某些質(zhì)地、 某些味道或類(lèi)型的食物等；影響兒童的營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育，引發(fā)父母焦慮。

小兒喂養(yǎng)困難的原因

進(jìn)食行為是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，它有賴(lài)于解剖結(jié)構(gòu)的完整和功能的完善，還受 心理和社會(huì)因素影響。嬰幼兒喂養(yǎng)困難的常見(jiàn)原因有：

1.口腔功能問(wèn)題：主要表現(xiàn)為口腔的敏感性異常和口腔運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)。高敏感性 表現(xiàn)為：口腔過(guò)度敏感，食物或勺一進(jìn)口腔即出現(xiàn)惡心、嘔吐。低敏感性表現(xiàn)為 ：喜歡被撫摸臉部、流口水多，口腔里喜含食物，口腔多不完全閉合。拒絕半固 體或固體食物，這類(lèi)食物進(jìn)入口腔即出現(xiàn)明顯的惡心或嘔吐，無(wú)基本的咀嚼動(dòng)作 。

2.疾?。涸秤＃『蠡虿≈惺秤麥p退。

3.活動(dòng)過(guò)少：缺乏與年齡相當(dāng)?shù)?、自主的大運(yùn)動(dòng)，以坐位、仰臥位或被懷抱的活 動(dòng)為主。

4.飲食行為問(wèn)題：挑食、偏食，進(jìn)食時(shí)過(guò)度玩耍等。

小兒喂養(yǎng)困難的對(duì)策

不同年齡的兒童神經(jīng)和消化系統(tǒng)發(fā)育水平不同，其能食用和消化的食物成分、性 狀也不同，即使嬰幼兒自身有食用某種食物的能力，也需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)這種 食物。進(jìn)食輔食后，部分小兒會(huì)出現(xiàn)惡心甚至嘔吐，這類(lèi)反應(yīng)是暫時(shí)的。兒童的 能力會(huì)隨著年齡增加而加強(qiáng)，每個(gè)動(dòng)作的完成都需要一個(gè)逐步學(xué)習(xí)完善的過(guò)程， 如兒童學(xué)習(xí)用勺吃飯的動(dòng)作可分解為：握住勺子、放到碗里、盛上食物、放進(jìn)嘴 里、把勺里的食物吃干凈等幾個(gè)步驟，每個(gè)步驟都需要反復(fù)練習(xí)才能完成。喂養(yǎng) 人需要有足夠的耐心，幫助兒童適應(yīng)新食物、學(xué)習(xí)進(jìn)食技巧。

1. 提供一個(gè)安靜舒適、輕松愉快的進(jìn)食環(huán)境，每天在固定的環(huán)境下有規(guī)律地進(jìn)食 ，且不受電視、講故事、玩玩具等活動(dòng)的干擾。

2. 讓兒童體驗(yàn)饑餓感、飽感,，不要在二餐之間提供高能量的零食和飲料, 每餐 間隔2~3小時(shí)。

3.進(jìn)餐時(shí)間限于20分鐘左右, 因?yàn)閮和⒁獬掷m(xù)時(shí)間有限，且喂得太慢，雖然吃 到的食物少，但這時(shí)兒童的胃已經(jīng)有了飽脹感。

4.把兒童不喜歡的食物混合在喜歡的食物中, 由少到多, 逐漸加量, 直至兒童能 夠接受。

5.對(duì)新的食物要多次嘗試, 有時(shí)需要15次。

6.避免強(qiáng)迫( 如表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)、賄賂、懲罰) 孩子吃特定的食物；不買(mǎi)你不希望兒 童吃的食物。

7.對(duì)進(jìn)食中的不良行為，如推開(kāi)匙、哭鬧等采用暫時(shí)隔離法或移開(kāi)食品的方法冷 處理。

8.積極的進(jìn)餐角色示范，一家人共同用餐，家長(zhǎng)像孩子一樣進(jìn)食，至少有一種相 同的食物。

9.玩食物性游戲、帶兒童采購(gòu)食品、用趣味性名稱(chēng)稱(chēng)呼食品等, 激發(fā)兒童對(duì)食物 的興趣。

10.適當(dāng)咬咬磨牙棒，對(duì)鍛煉牙齦的堅(jiān)韌、訓(xùn)練口腔咀嚼功能有益。

其實(shí)引起小兒喂養(yǎng)困難的原因有很多，通過(guò)上面介紹的這些，我們應(yīng)該對(duì)這些理 由有了更多的認(rèn)識(shí)，排除疾病的因素之外，我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，應(yīng)該幫助孩 子樹(shù)立起一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，只有這樣才能更好的享受美食的快樂(lè)，讓我們一 起來(lái)用心呵護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)吧。