兒童游泳好處多多 注意事項(xiàng)不可忽視

 現(xiàn)代人的經(jīng)濟(jì)條件越來越提高，人們對孩子花錢更是越來越舍得，尤其是孩子教育與培養(yǎng)問題上，更是沒條件的滿足，于是很多年輕夫妻在懷孕前就開始培養(yǎng)優(yōu)秀的寶寶，出生后更是做各種親子教育，開發(fā)孩子的智商，其中帶寶寶去室內(nèi)游泳館游泳，就是一個(gè)好的開始。下面就讓我們來看看兒童游泳的好處有哪些吧？

兒童游泳的好處：

寶寶未出生時(shí)就生活在羊水里，一個(gè)水狀的環(huán)境，寶寶身體的各項(xiàng)機(jī)能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那么脫離了羊水后的寶寶，再次通過游泳運(yùn)動(dòng)來熟悉水環(huán)境。那么，兒童游泳除了強(qiáng)化兒童逐漸退化了的屏氣技能外，還有哪些好處呢？

1、讓幼兒更聰明

兒童游泳有哪些好處？因?yàn)閮和斡镜膭?dòng)作比較復(fù)雜，而這一系列的復(fù)雜的動(dòng)作都是在大腦的支配和指揮下完成的，所以兒童游泳可以提高幼兒大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力，同時(shí)促進(jìn)兒童的智力發(fā)育。除此之外，游泳還能激發(fā)幼兒的潛能、提高孩子的情商。

2、提高睡眠質(zhì)量

在游泳時(shí)，水的按摩作用會(huì)讓兒童覺得身心舒適和精神放松。這樣就可以消除幼兒孤獨(dú)、焦慮、恐懼等一系列負(fù)面情緒。加上游泳會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會(huì)情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，適當(dāng)?shù)挠斡惧憻捯灿欣趲椭鷥和瘋凁B(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，形成活潑開朗、與人為善的性格。

3、增強(qiáng)心肺功能

兒童游泳有哪些好處？水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍打都對外兒童身體表層的血管起到按摩作用，加上全身肌肉的耗氧量增加，使兒童的心臟得到一定的刺激，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)。使心臟對于一定的壓強(qiáng)產(chǎn)生抵抗力。此外，游泳時(shí)水對胸廓的壓力也使得兒童的肺活量增加，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。

兒童游泳前準(zhǔn)備什么：

帶孩子去公共場所游泳是一個(gè)美好的戶外活動(dòng)，但是由于孩子年齡小，危機(jī)意識(shí)一定要有，因此活動(dòng)前的準(zhǔn)備一點(diǎn)也不能馬虎，兒童游泳前需要準(zhǔn)備些什么呢？

1、泳衣、泳帽、和泳鏡。這些都是兒童在水里能夠減小阻力，防止耳道和眼睛進(jìn)水的必備品。

2、泡沫板、游泳圈。這些用品是利于孩子在游泳20分鐘后適當(dāng)休息和危機(jī)時(shí)刻就生的必需品。

3、干毛巾、干衣物。主要用來在孩子游泳后能夠快速擦干身體，保暖，避免感冒。

4、溫水。孩子在游泳休息期間需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?，溫水有助于恢?fù)體溫，防止兒童長時(shí)間冰水里游泳造成感冒。

兒童游泳的注意事項(xiàng)：

兒童游泳有哪些好處？兒童游泳是一個(gè)家長與孩子建立良好有效地溝通的好機(jī)會(huì)，孩子會(huì)對父母產(chǎn)生信任和依賴，父母也能在孩子的成長教育中留下回憶。但是在教學(xué)或者陪同的時(shí)候，有哪些要點(diǎn)是家長們需要牢記的呢？

1、游泳前，家長要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。盡量避免和用話語勸導(dǎo)孩子，不可讓孩子憑興趣一意孤行。

2、游泳前，家長要仔細(xì)檢查水深，讓孩子充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免游泳時(shí)抽筋，產(chǎn)生危險(xiǎn)。游泳時(shí)，家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向，提前準(zhǔn)備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護(hù)。游泳每20分鐘左右就要適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。

3、游泳后，家長要給孩子立即把身體擦干，注意去除耳道內(nèi)的積水。要立即洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑。回家后還要洗個(gè)溫水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。

兒童游泳好處多多，注意事項(xiàng)不可忽視?，F(xiàn)在越來越多的人都知道從小培養(yǎng)寶寶游泳，不僅可以鍛煉寶寶身體，長期的堅(jiān)持讓寶寶游泳還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，讓幼兒更加聰明，以及提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶既聰明又身邊強(qiáng)壯，家長何樂而不為呢？當(dāng)然帶寶寶游泳是這些注意事項(xiàng)可不能疏忽哦！