習(xí)慣性流產(chǎn)如何備孕 預(yù)防再次流產(chǎn)是關(guān)鍵

 日常生活中我們會經(jīng)常聽到有些女性經(jīng)常懷孕了，然后沒多久又流產(chǎn)，甚至一個(gè)女性流產(chǎn)了兩三次以上，這就是我們經(jīng)常說得習(xí)慣性流產(chǎn)，女性一旦容易出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)時(shí)，再次懷孕就得更加注意了，下面就讓我們一起跟著小編來看看習(xí)慣性流產(chǎn)如何備孕，以及如何預(yù)防再次習(xí)慣性流產(chǎn)？

習(xí)慣性流產(chǎn)如何備孕：

有的女性由于自己體質(zhì)的原因會出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)會減少女性懷孕成功的幾率，所以女性在出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)之后在備孕的時(shí)候一定要十分的注意，下面給大家介紹一下該如何進(jìn)行備孕。

1.生活規(guī)律

起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

2.合理飲食

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，這里向大家介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。②南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生

孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

4.保持心情舒暢

研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

以上就是習(xí)慣性流產(chǎn)患者在備孕以及懷孕的時(shí)候需要注意的地方。建議女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)之后，最好治愈之后再進(jìn)行懷孕，這樣能夠增加懷孕成功的幾率，也能夠很好的避免女性身體受到傷害。

習(xí)慣性流產(chǎn)備孕檢查：

有過多次人流的女性備孕前做一次系統(tǒng)全面的檢查是非常有必要的。

1、輸卵管是否還通暢；

2、子宮內(nèi)膜厚度是否正常；

3、黃體功能是否正常;

4、需要做個(gè)染色體的檢查；

5、激素水平的檢查；

6、B超等檢查；

7、還可以做備孕營養(yǎng)代謝動態(tài)監(jiān)測。

此外，多次人流后再次懷孕要格外的小心，注意營養(yǎng)飲食，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意身體調(diào)理。

如何預(yù)防再次習(xí)慣性流產(chǎn)：

臨床上經(jīng)常碰到孕媽媽在懷孕2-3個(gè)月就自然流產(chǎn)的情況，有的會連續(xù)發(fā)生2-3次的流產(chǎn)。這種情況就屬于習(xí)慣性流產(chǎn)了。那么習(xí)慣性流產(chǎn)該怎么預(yù)防呢？

1.首先要查明習(xí)慣性流產(chǎn)的病因，如果連續(xù)發(fā)生2-3次的流產(chǎn)，夫妻雙方最好同時(shí)去醫(yī)院做全面檢查，找到流產(chǎn)的原因，針對病因進(jìn)行治療。如果是子宮發(fā)育畸形引起的，下次懷孕前要進(jìn)行手術(shù)糾正，糾正好了再懷孕。如果有病毒感染或者有炎癥的要積極治療。如果宮頸松弛的可以盡早進(jìn)行宮頸環(huán)扎手術(shù)。另外，發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)的女性還要進(jìn)行血型、染色體、甲狀腺功能等檢查。

2.習(xí)慣性流產(chǎn)有一部分是找不到病因的，這種情況在確診懷孕后要盡早預(yù)防性的保胎安胎治療，臥床休息，口服保胎安胎藥物，黃體酮、維生素E、滋腎育胎丸等。

3.習(xí)慣性流產(chǎn)的女性在備孕期間就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，按時(shí)作息，不要熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，適量鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

4.自然流產(chǎn)后盡量間隔半年后再懷孕，讓身體和子宮得到充分的營養(yǎng)和恢復(fù)。再次懷孕后盡早的保胎安胎治療，臥床休息，避免重體力勞動，禁止同房，避免刺激引起流產(chǎn)。至少保胎到超過以前流產(chǎn)的月份。平時(shí)注意衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲用單獨(dú)的盆洗，避免感染，誘發(fā)流產(chǎn)。

習(xí)慣性流產(chǎn)的女性要想再次備孕就要比常人更加注意了，因?yàn)榱?xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)會減少女性懷孕成功概率，所以女性必須要先了解自己的身體體質(zhì)，為什么會經(jīng)常出現(xiàn)這種習(xí)慣性流產(chǎn)的原因是知道這些過后，備孕過程中多花點(diǎn)時(shí)間準(zhǔn)備，同時(shí)備孕前須做一次系統(tǒng)全面的檢查，如果懷上寶寶了也別松懈，也得做好各種預(yù)防工作防止再次流產(chǎn)！