難產(chǎn)的傷害不可避免 預(yù)防難產(chǎn)技巧最關(guān)鍵

 自古以來，孕婦難產(chǎn)已經(jīng)是非常普遍的事了。隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，醫(yī)療設(shè)備及技術(shù)越來越先進和高超，女人分娩難產(chǎn)事件已慢慢減少了，但是還是沒有控制在百分百的沒有，更沒有做到難產(chǎn)不給產(chǎn)婦和胎兒帶來的傷害，下面就讓我們來看看難產(chǎn)對產(chǎn)婦和胎兒的傷害有哪些？以及女人孕期預(yù)防難產(chǎn)的技巧有哪些？

難產(chǎn)對產(chǎn)婦和胎兒的傷害：

第一、對產(chǎn)婦的傷害

1、比如說產(chǎn)程會出現(xiàn)延長的情況，讓女人經(jīng)歷更長時間的分娩疼痛;

2、難產(chǎn)就是胎兒分娩不順利，產(chǎn)婦為了將胎兒分娩出來，則需要消耗比其他人更多的體力，一部分產(chǎn)婦會因此出現(xiàn)體力衰竭的情況;

3、產(chǎn)后還可能出現(xiàn)大量出血的問題，若是止血不夠及時的話，很容易造成產(chǎn)婦失血過多;

4、難產(chǎn)會使得子宮和陰道受傷嚴(yán)重，若是后期恢復(fù)工作沒有做到位的話，很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的產(chǎn)后并發(fā)癥，給女人們的后半生帶來許多的病痛折磨。

第二、對胎兒的傷害

難產(chǎn)也就意味著胎兒無法順利分娩出來，胎兒在產(chǎn)道內(nèi)待得太久的話，很容易出現(xiàn)缺氧窒息的情況。此外，難產(chǎn)的話還可能會導(dǎo)致胎頭出現(xiàn)血腫、水腫等問題。這些問題都胎兒有很大的傷害，所以說，女人們在孕期的時候，一定要學(xué)會預(yù)防難產(chǎn)，盡早地做好預(yù)防工作。

女人孕期預(yù)防難產(chǎn)的技巧：

雖然說現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達了，產(chǎn)婦出現(xiàn)難產(chǎn)的情況時，要比以前更有把握確保產(chǎn)婦和胎兒的健康。但是這也不是百分之百能避免的，生活還是有出現(xiàn)一些產(chǎn)婦或是胎兒，因為難產(chǎn)而喪命或是無法降生到這個世上等危害。難產(chǎn)的危害這么大，請女人們在孕期的時候，要學(xué)會做好預(yù)防。

1、定期檢查

檢查一定要做，因為這可以檢查出胎兒的異常問題，當(dāng)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了胎兒過大的話，則會建議孕婦平日進食要減量，避免到了分娩的時候出現(xiàn)巨嬰，從而出現(xiàn)難產(chǎn)的可能性。

2、不要吃太多的水果

孕期的時候，需要的營養(yǎng)很多，食量也漸漸變大，其中一部分孕婦喜歡吃水果，這原本也不是什么不好的事情。但是有一些孕婦吃的水果太多了卻不利于身體吸收其他的養(yǎng)分，容易出現(xiàn)維生素B12的缺乏，而且也會使得體內(nèi)的氨基酸也不夠全面。若是長期依賴水果作為身體補充營養(yǎng)的來源的話，就容易出現(xiàn)許多的健康問題，比如說貧血。甚至到了分娩的時候，因為體力不足而出現(xiàn)難產(chǎn)。

3、控制血糖

孕期的時候要記得控制血糖，不然孕期很容易出現(xiàn)妊娠糖尿病，這種疾病的出現(xiàn)會增加巨嬰的機會，也很容易出現(xiàn)難產(chǎn)問題。

因此，建議在孕期的時候，要避免進食過多的含糖量高的食物，比如蜂蜜、巧克力之類的。同時飲食要堅持少量多餐，注意粗細糧的搭配。

4、要動一動

很多人說孕婦不可以運動，不然很容易流產(chǎn)。當(dāng)然，這種情況并不是每個孕婦都會發(fā)生，相反適當(dāng)?shù)倪\動是有利于孕婦生產(chǎn)的，胎兒也會更健康的。當(dāng)然，前提是運動要適量，不可過于劇烈，強度也不能過大，而且運動的時候，也要避免摔倒等意外發(fā)生，否則的話，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)。

那么怎么樣才算適當(dāng)運動呢?比如說讓家人陪著散散步，走一走，活動下四肢。尤其是到了中后期之后，肚子越來越大，這個時候也不能偷懶，應(yīng)該出去走一走，這樣能夠提高身體的平衡力，而且對生產(chǎn)時的產(chǎn)力也有益處。若是這個時候懈怠了，總是在家里躺著的話，反而不利于生產(chǎn)。

在這里小編提醒，到了中后期去散步的話，一定要有人陪在身邊，而且別到人多的地方去?？梢赃x擇比較安靜、人少的公園走一走?？粗笞匀坏娘L(fēng)景，有助愉悅心情，而且也不容易出現(xiàn)意外。

通過以上小編的介紹，大家是不是意識到了難產(chǎn)對于孕婦和胎兒都有極其嚴(yán)峻的危險和傷害，孕婦如果想避免分娩時發(fā)生難產(chǎn)事件，平時日常生活中是可以預(yù)防的，至于如何預(yù)防以上小編已經(jīng)為女性朋友們詳細介紹了，希望每一個孕婦都能輕松安全的生下寶寶！