白果是一種常見的食物,人們都知道白果的功效與作用有很多,它能夠幫助大家延緩衰老,更好的保護(hù)人們的心臟,因此,白果對(duì)于身體的好處是可見的。那么從孕婦的飲食角度出發(fā),孕婦能吃白果嗎?這個(gè)問題是一個(gè)值得討論的問題,呵護(hù)孕婦的身心健康,注重科學(xué)健康的飲食。
孕婦能吃白果嗎
白果不僅可以搭配其他食材烹飪做成美味的菜肴,比如,和雞塊燉制煮成鮮美的白果雞湯,也是一道具有藥用價(jià)值的藥膳。而且白果也具有很好的保健藥用功效,能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極的作用。但是畢竟是藥三分毒,白果其實(shí)也含有一定的毒性作用,那么,孕婦可以吃白果嗎?
孕婦慎吃白果。白果屬于藥材類,雖然具有很高的食用價(jià)值、醫(yī)用價(jià)值和保健效果。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,白果中有一種類似鷹堿的物質(zhì),將它的溶液注入實(shí)驗(yàn)動(dòng)物內(nèi),動(dòng)物可出現(xiàn)抽搐,最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超過7顆,否則容易引起中毒。如果孕婦過度食用白果,有可能對(duì)胎兒的發(fā)育造成不良影響。
孕婦不可以吃白果。雖然說白果具有很好的藥用價(jià)值,但是對(duì)于懷孕期間的孕婦來講,應(yīng)該特別注意自己日常所食用的東西,以免對(duì)自己和胎兒都帶來無法避免的后果。而且白果中某種物質(zhì),若是再加上體質(zhì)不好,白果到達(dá)人體內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)中毒的情況。
若是孕婦需要通過白果來調(diào)養(yǎng)自己的身體,可以選用更健康的食材來替代,或者也可以少吃白果。否則胎兒的健康發(fā)育也會(huì)受到一定程度的危害,相比較而言,孕婦可以適當(dāng)食用堅(jiān)果,比如,核桃、杏仁等等,能夠?qū)μ旱拇竽X發(fā)育起到很好的作用。
同時(shí),除了白果以外,其他具有一定藥用功效的食材也要引起注意,不要盲目地食用。也能多食用一些水果,比如,蘋果,香蕉等等。不僅含有豐富的維生素和微量元素,能夠補(bǔ)充人體所需,而且還對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也起到促進(jìn)作用,當(dāng)然也要適量地食用。
因此說,孕婦不可以吃白果。白果即使能夠?qū)υ袐D帶來積極的作用,但是相比較于可能帶來的危害來講,是超過不利作用的。而且,白果還會(huì)擾亂人的神經(jīng),對(duì)于孕婦來講是不利的,而對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也是具有一定的危害作用。
白果的功效與作用
1、抗衰老
銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供 血不足等功效,銀杏抗衰老的本領(lǐng)。
2、保護(hù)肝臟
銀杏還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮,還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘 、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
3、防治心血管疾病
種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退 等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
聽了上面介紹的白果的功效與作用,大家對(duì)于白果的神奇作用有了更多的認(rèn)識(shí),但是你想要自己的孩子更加的健康的話,建議孕婦還是不要吃白果了,因?yàn)檫@當(dāng)心會(huì)引起嬰兒的不適。在孕婦的生活當(dāng)中,我們應(yīng)當(dāng)注重科學(xué)飲食,讓更多的孕婦都重視起這件事情來。