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產前產后必備物品

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產前產后必備物品

產后肥胖應該如何預防

婦女體重超出正常范圍20-50％，醫(yī)學上稱為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱，而且對產婦健康也有很大的影響。產后肥胖的婦女往往出現(xiàn)食欲不振、四肢無力、生殖器恢復緩慢，嚴重的甚至會出現(xiàn)尿失禁、子宮后傾或脫垂等問題。因此，積極 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后肥胖應該如何預防

產后怎樣尋回雙腿魅力

說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現(xiàn)出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發(fā)育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了孩子后雙腿頓顯韶華盡褪，往日的風采蕩然無存，讓 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后怎樣尋回雙腿魅力

產后媽媽洗浴的注意事項

早晚應刷牙，保持口腔衛(wèi)生；2、堅持早晚梳頭，可促進血循環(huán)；3、正常分娩的婦女，可在一周左右會陰傷口拆線后洗澡洗頭；4、剖腹產婦傷口愈合所需時間較長，最好滿月后才洗澡洗頭；5、洗澡以淋浴方式最佳；6、最好不要用冷水洗，用溫開水比較好。 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后媽媽洗浴的注意事項

產后鍛煉注意八大事項

以后，一個孕婦形象的年青母親們，覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項：1、防便秘：提倡早活動，早期下床可以防止便秘。2、適當室外活動：適當鍛煉，產后24小時 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后鍛煉注意八大事項

產后身體的十七種反應

分娩后，身體不免出現(xiàn)很多的反應，有些屬于正常現(xiàn)象，有些情況則需看醫(yī)生：1、在剛生產后即有冷、餓及口渴的現(xiàn)象。2、陰道流血，漸轉為淡紅色，到產后一個禮拜快結束時變?yōu)樯詈稚?、在產后24小時內，腹部會有抽痛。4、如果你是陰道生產（自然生產）， [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后身體的十七種反應

產后不能束腰緊腹

bsp;懷孕后，隨著胎兒的生長發(fā)育，母體各系統(tǒng)均會發(fā)生一系列適應性變化，其中以生殖系統(tǒng)的變化最大。就子宮而言，其容量和重量分別要比孕前增加18--20倍左右；固定子宮的韌帶也相應地變軟和伸長。 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后不能束腰緊腹

產后為什么會發(fā)生陰道撕裂

bsp;夜間的急診室始終是熙熙攘攘的，那邊又過來一位年輕婦女，看上去也就是二十幾歲，她丈夫面帶愧色地攙扶著她，病人呈急重病容，身體顯得也很虛弱。病人主訴是陰道突然發(fā)生大出血。經醫(yī)生 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后為什么會發(fā)生陰道撕裂

產后性欲低下的主要原因有哪些？

bsp;有些婦女主訴她們在產后出現(xiàn)明顯的性欲低下或消失，而在妊娠前她們的性生活還是十分令人滿意的。出現(xiàn)這種情形的原因包括：&nbsp [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后性欲低下的主要原因有哪些？

產后多汗非病態(tài)

bsp;婦女在產后，除了感到異常疲乏外，還常有出汗的現(xiàn)象。從醫(yī)學上看，婦女產后多汗完全是一種正常的生理現(xiàn)象，和產婦特有的新陳代謝活動有著密切的關系。眾所周知 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產后多汗非病態(tài)

產前宜涼，產后宜溫

bsp;祖國醫(yī)學歷來重視婦女妊娠前后的調養(yǎng)。幾千年來，根據生活及臨床，總結出許多寶貴經驗?！爱a前宜涼，產后宜溫”是其中最重要的原則之一。產前宜涼，即妊娠期間 [詳細]

2015-11-09 標簽： 女性保健 產前宜涼，產后宜溫

產后形體塑身好方法，媽媽不怕胖

要相信自己，增加減肥信心當產后新媽媽下決心要減肥時，心態(tài)就顯得特別重要，因為在整個塑身過程中，心理因素決定著塑身的成敗。在減肥之前，一定要對自己有信心，要時刻提醒自己我一定行，不要整天想著我的身體發(fā)生了這么大的變化，想恢復到懷孕之前的身 [詳細]

2015-11-09 標簽：保健 孕婦保健 女性保健常識 產后形體塑身好方法，媽媽不怕胖

產后，我的乳房如何挺拔起來

bsp;產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。秘訣一：疏通給健康加份“保險”“產后媽媽”乳房出現(xiàn)變形、病 [詳細]

2015-11-09 標簽： 乳房保健 飲食 產后，我的乳房如何挺拔起來

產后，讓老婆好心情的方法

不少女性在產后會發(fā)生情緒不穩(wěn)的現(xiàn)象，有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差，甚至睡不著覺的狀況。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?一是體內雌激素和黃體素在產后明顯下降，短期內急劇變化引起了沮喪，就像月經來潮前情緒改變一樣。另外，產后身心失調也是 [詳細]

2015-11-09 標簽：女性 女性性保健 孕婦保健 產后，讓老婆好心情的方法

產后莫食燉母雞

很多產婦產后盡管營養(yǎng)很好，但奶水不足，達不到用母乳喂養(yǎng)嬰兒的要求。產后奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產后吃了燉老母雞。產婦產后吃燉母雞，為什么會導致奶水不足呢？這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素 [詳細]

2015-11-09 標簽： 產后莫吃燉母雞 產后飲食 孕婦保健 產后莫食燉母雞

產后飲食的康復九法

產后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現(xiàn)乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產后腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進補，則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。 [詳細]

2015-11-09 標簽：產婦粥失眠 產后飲食的康復九法

產婦生產后 別用人參補

許多產婦都認為，分娩后身體虛弱，服些據說有大補作用的人參準會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。從中醫(yī)角度看，婦女分娩時的產創(chuàng)與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產后處于“多虛多淤”的狀態(tài)。但這一般無需刻意治療，即便要治療，也必須針對 [詳細]

2015-11-09 標簽：產婦分娩 高血壓 產婦生產后別用人參補

產后恢復好身材試試葡萄酒

研究小組研究了這30，000名婦女的飲酒與生活習慣的關系。這些婦女來自丹麥全國各地。研究人員專門研究了這些婦女受孕到底需要多少時間。哥本哈根的丹麥流行病學與科學研究中心的研究人員稱，研究結果發(fā)現(xiàn)，經常喝葡萄酒的婦女受孕最快。目前 [詳細]

2015-11-09 標簽：飲酒受孕生育 產后恢復好身材試試葡萄酒

產后睡不好有哪些后遺癥

對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發(fā)現(xiàn)睡眠質量是可以吃出來的小心睡不好帶來的“后遺癥”澳大利亞的 [詳細]

2015-11-09 標簽：睡眠 抑郁癥 家務 產后睡不好有哪些后遺癥

產前消除脹氣迎好“孕”

脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什么會形成脹氣？又有什么改善或解決的方法，就讓中西醫(yī)們來為您解答！脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什么會形成脹氣？又有什么改善或解決的方法，就讓中西醫(yī)們來為您解答！惱人的脹氣， [詳細]

2015-11-09 標簽：懷孕脹氣便秘 產前消除脹氣迎好“孕”

產前生活十大注意事項

即將做媽媽的女性，每天心情肯定是很舒暢的，但是產前生活，一定要注意了。產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。藥物：到了孕晚期，最令你頭疼 [詳細]

2015-11-09 標簽：懷孕孕期 產前生活 產前生活十大注意事項

新生兒用品大全初生寶寶必備物品清單

寶寶出生了，要用到的物品還真不少呢，接下來給大家介紹一下新生兒用品大全，希望能夠幫助到大家哦！ [詳細]

2015-08-10 標簽： 新生兒用品 奶瓶寶寶嬰兒 嬰兒衣物 嬰兒護理用品

運動服裝是健身運動的必備物品

運動服裝飾我們健身鍛煉的必備用品那么我們應該如何選擇合適的運動服才能提高我們的健身效率 [詳細]

2015-05-19 標簽： 運動服 健身運動

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