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第二胎產(chǎn)后減肥怎么減

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減肥，男人如何擺脫啤酒肚帶來肥胖

產(chǎn)后48小時，新媽會經(jīng)歷哪些事兒

產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理？

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第二胎產(chǎn)后減肥怎么減

產(chǎn)后尿失禁，跟剖腹產(chǎn)OR順產(chǎn)無關(guān)

[詳細]

2015-05-27 標簽： 產(chǎn)后尿失禁 縮肛運動 陰道松弛

減肥訓練之前，你得吃點!

　你的身體需要能量來運動。你的身體系統(tǒng)需要有足夠的能量來源，這樣才能支持你做更多練習，消耗更多的熱量。 [詳細]

2015-05-27 標簽：減肥方式運動

產(chǎn)后第一餐，你吃對了嗎？

產(chǎn)婦產(chǎn)后元氣大傷，身體虛弱，不少人認為此時應該大補，多喝些雞湯、豬蹄湯。 [詳細]

2015-05-27 標簽： 產(chǎn)后飲食 產(chǎn)后第一餐 產(chǎn)后營養(yǎng)

減肥不能只做有氧運動!

女孩總是希望有緊實的身材，而不是大塊的肌肉。只做有氧運動，雖然會燃燒你的卡路里，但是不會加快你的新陳代謝，反而會讓你有大規(guī)模的肌肉，當然，卡路里的消耗是很大! [詳細]

2015-05-27 標簽：減肥方式運動

減肥時必須要吃夠！

減肥的確要減少卡路里的攝入，但是，肉食也是不能跳過的!女性不適合素食!你的身體是需要能量的，你畢竟不是兔子! [詳細]

2015-05-27 標簽：減肥方式運動

減肥不是女人專利，男人也能秀身材

男人為什么要減肥，男人減肥已經(jīng)不是女人的專利了，現(xiàn)在男人減肥越來越多的注意自己的體型了，就加入了減肥的行列，正確的減肥的方法才能夠使你獲得健美的身軀。 [詳細]

2015-05-27 標簽：減肥女人男人身材

減肥瑜伽的4招式！

　練習結(jié)束后，一定要做放松。放松方法和開始的靜心方法是一樣的，要讓大腦、身體的每一個部位都全面放松。 [詳細]

2015-05-26 標簽：減肥方式運動

減肥必知：吃太飽，害處多！

從養(yǎng)生的角度，建議吃7分飽最適合。而如果是想減肥，吃到6分飽也可以。 [詳細]

2015-05-25 標簽：減肥方式食物

減肥藥的作用大不同！

減肥藥品分為4種，你一定要注意選擇！ [詳細]

2015-05-25 標簽：減肥方式運動

減肥運動，女人們最愛健身項目

運動減肥無論在什么情況下都是必須的或者是主要的或者是輔助的，所以運動減肥計劃是必不可缺的，那么應該如何針對實際情況列出減肥計劃呢? [詳細]

2015-05-25 標簽：減肥運動健身

產(chǎn)后第一時間了解新媽媽的身體變化

坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養(yǎng)的那段時間，通常為一個月的時間，這是新媽媽機體和生殖器官的復原期，一般需要6～8周，醫(yī)學上將這段時間稱為產(chǎn)褥期。 [詳細]

2015-05-25 標簽： 坐月子 產(chǎn)后 產(chǎn)后變化

減肥不能心急！

肥心急的人子經(jīng)歷減肥平臺期時，容易采取極端的方法來度過這個難熬的時期。 [詳細]

2015-05-25 標簽：減肥方式運動

減肥也有平臺期？

　每個人在減肥時都會遭遇一段停滯不減的時期，這就是“減肥平臺期”。 [詳細]

2015-05-25 標簽：減肥方式運動

減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合！

中醫(yī)認為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。 [詳細]

2015-05-22 標簽：藥品健康保健

減肥一定要控制好飲食！

　斯嘉麗表示，她并不刻意節(jié)食，但是為了好身材，一定會控制。 [詳細]

2015-05-22 標簽：藥品健康保健

產(chǎn)后同房新媽咪陰道干澀怎么辦？

產(chǎn)后新媽：我現(xiàn)在產(chǎn)后兩個月了，前幾天老公要求同房的，我也是擔心但是這么久了老公也有需要的，我也就沒有拒絕的，估計是時間長沒有在一起了，事后和老公溝通說我沒有恢復好還是怎么回事的，覺得陰道很是干澀，這是怎么回事的?。? [詳細]

2015-05-22 標簽： 產(chǎn)后同房 陰道干澀 產(chǎn)后性生活

減肥也會導致卵巢早衰？

　張女士今年27歲，經(jīng)常節(jié)食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經(jīng)開始出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)量逐月減少，由于沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現(xiàn)停經(jīng)，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等癥狀，才到我院求助治療，經(jīng)過相關(guān)檢查確診為卵巢早衰。 [詳細]

2015-05-21 標簽：減肥方式運動