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小產(chǎn)后如何減肥

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小產(chǎn)后如何減肥

減肥：產(chǎn)后如何快速恢復好身材

產(chǎn)后身材走樣，怎么快速恢復產(chǎn)前好身材？下面，小編支招，教你如何快速變瘦。大肚子，大粗腿，寬臀……產(chǎn)后的身材問題真的操碎了不少媽媽們的心。要怎樣能夠快速恢復身材？下面小編教你幾招。 [詳細]

2015-06-25 標簽：減肥方式運動

減肥蜂蜜水什么時候喝好？

蜂蜜水雖屬甜食，但是具備潤腸排毒，促進脂肪代謝的作用，是一種很好的減肥飲品。既然蜂蜜水有如此減肥功效，那什么時候喝蜂蜜水，怎么喝蜂蜜水最減肥呢？ [詳細]

2015-06-25 標簽：減肥方式食物

減肥瘦身如何吃？手把手教你練習只吃七分飽

剛過去的端午小長假，“吃喝玩樂”是繞不開的話題。無論是親朋好友相聚，還是結伴出行旅游，家常便飯、各地特色、小吃名吃……想必不少人都是“吃”得肚子鼓鼓而歸。 [詳細]

2015-06-25 標簽：飲食減肥 養(yǎng)生 保健

減肥食譜：教你有效的減肥好方法

隨著減肥季節(jié)的道理啊，很多人因為對于飲食的不加控制而導致了減肥困難，而同時減肥對于很多的肥胖患者來說是很需要重視的，而對于減肥有很多的方法，其中很受大家關注的就是關于減肥的減肥食譜了。 [詳細]

2015-06-24 標簽：減肥 減肥食譜 方法

減肥需小心：水果減肥導致女性貧血

與男性相比，女性患貧血的幾率要大得多。僅僅是因為經(jīng)期失血或體質不如男性嗎？其中很重要的一點竟然是女性為了完美身材而減肥，最后導致貧血。那么引發(fā)貧血的原因還有哪些，你知道嗎？下面就和小編一起了解下吧。 [詳細]

2015-06-23 標簽：減肥水果貧血

減肥每天吃多少是真的可以？

人體每時每刻都在消耗熱量，為了維持身體活動，人們必須從飲食中攝入熱量。但是，當攝入熱量過多，身體熱量處于供過于求的狀態(tài)，多余的熱量就會變成脂肪貯存起來，人自然就會發(fā)胖。 [詳細]

2015-06-18 標簽：減肥方式運動

減肥不減胸 4招快速豐胸(圖)

瘦身最尷尬的是——想瘦的地方瘦不下來，不想瘦的地方卻縮水了！想減肥不減胸的妹紙看過來，學會美胸按摩，按準4大黃金穴位讓你胸部堅挺集中。做女生，還是“挺”好的。 [詳細]

2015-06-15 標簽：減肥方式運動

減肥又豐胸喝豆?jié){的好處pk壞處

豆?jié){作為一種經(jīng)典的早餐搭配有它的好處和壞處和飲食禁忌。豆?jié){配面包是一種經(jīng)典的早餐搭配。大家都知道，豆?jié){的營養(yǎng)價值高，因此，平日也喜歡自己手沖豆?jié){。那你又是否知道喝豆?jié){具體又怎樣的好處呢？怎樣喝才能減肥又養(yǎng)生呢？ [詳細]

2015-06-15 標簽：減肥方式食物

如何減肥？5部關于減肥的電影告訴你

《不一樣的美男》Frank的扮演者Nack Ratanakomol曾曬出自己胖瘦照作對比。不少人被驚呆了。果然，人瘦點就是帥！那么，如何減肥？5部關于減肥的電影告訴你如何通過減肥逆襲吧。 [詳細]

2015-06-12 標簽：減肥電影方法

教會孕婦孕期如何減肥？

孕婦體重超標會對胎兒健康造成威脅，而據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，中國中國8個城市就有43.2%的孕婦孕期體重增加超標。為了避免過于肥胖給自己和孩子造成健康問題，孕媽們要關注自己體重，如果超標就要合理減肥。那么，孕期要如何減肥呢？ [詳細]

2015-06-08 標簽：減肥方式運動

肥胖會帶來哪些危害? 中醫(yī)教你如何減肥

現(xiàn)在的條件越來越好，人們吃的東西也越來越好了。那么這樣就造成了肥胖的人越來越多。血脂高、脂肪肝、膽固醇高、肥胖型高血壓、腦血管病、心血管病等為臨床所常見，發(fā)病率有上升趨勢。運用中醫(yī)中藥辯證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。 [詳細]

2015-06-04 標簽：肥胖 中醫(yī) 減肥

如何減肥不減胸？

減肥的重點在于減脂，但脂肪是胸部的重要部分。一些人就擔心，減肥成功了，但胸變小了。下面，小編推薦7款減肥不減胸的食譜，解除你的減肥顧慮。 [詳細]

2015-06-03 標簽：減肥方式運動

如何減肥塑形？正確姿勢打造體態(tài)美

如何減肥塑形？除了必須的飲食控制和運動，還要注重平時坐姿、站姿和睡姿。姿勢正確才能打造體態(tài)美。 [詳細]

2015-06-01 標簽：減肥方式運動

辦公室男人坐久會增胖，如何減肥瘦身

辦公室男人久坐發(fā)胖如何減肥瘦身呢?這可能是很多辦公室里的男人都想知道的問題。因為久坐很容易導致一些男性健康的問題。除了肥胖之外，久坐導致的肥胖很容易導致一系列的生殖健康問題，或者很容易導致前列腺和生育問題。 [詳細]

2015-06-01 標簽：男人增胖減肥瘦身

女人們，你們知道如何減肥脂肪

女人應該怎么樣減掉脂肪？哪些方法可以減掉脂肪？下面小編就為你介紹六種快速減掉脂肪的方法。 [詳細]

2015-05-08 標簽：女人減肥脂肪

瘦身內(nèi)衣有害身體，如何減肥才?健康

當今社會，減肥方法可以說是層出不窮，有運動減肥、飲食減肥、瑜伽減肥，有的還可以通過減肥瘦身內(nèi)衣減肥，希望借此打造完美身形。但是大家又是否知道這種減肥瘦身內(nèi)衣如果不適合自己的身形，就會有其潛在的危險，今天小編就帶大家認識這種減肥瘦身內(nèi)衣的五大危害，并教大家如何正確挑選適合自己的瘦身內(nèi)衣。 [詳細]

2015-04-01 標簽： 瘦身內(nèi)衣 減肥健康

女生如何減肥又能避免月經(jīng)不調(diào)呢

　　久久健康網(wǎng)編者按：減肥女如何避免月經(jīng)不調(diào)?減肥瘦身已經(jīng)成為一種時尚潮流，每個女孩子都希望自己擁有一個苗條的身材，過度節(jié)食、過度減肥就會導致女性患上月經(jīng)不調(diào)，那么減肥女如何避免月經(jīng)不調(diào)? [詳細]

2015-02-07 標簽： 減肥,月經(jīng)不調(diào)

中年男性如何減肥瘦身預防疾病

久久健康網(wǎng)編輯按：?40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發(fā)福。因此，超過40歲的人選擇運動項目不僅應有利于保持良好的體型，而且能預防常見的老年性疾病，如高血壓、心血管病等。 [詳細]

2015-02-04 標簽：中年男性減肥

看明星如何減肥趙薇何潔教你瘦身大法

久久健康網(wǎng)編者按：在這個看臉的時代，沒有一副好臉也必須要有一副好身材，看看昔日的尹恩惠、張靚穎瘦了之后，事業(yè)更上高峰，華麗變身成女神，明星都用生命在減肥了，你還能安安靜靜地做個小肥妹嗎？ [詳細]

2015-01-21 標簽：明星減肥何潔

鄭多燕教你如何?減肥做辣媽

久久健康網(wǎng)編者按：鄭多燕是很出名的健身瘦身辣媽，年輕的女生瘦下來或許很容易，可是中年女性的新陳代謝下降了那么多還能夠保持少女般的身材是很不簡單的，下面推薦一套鄭多燕的瘦全身健身操，比較的簡單但是效果卻是非常棒的，而且中年女性都能瘦下來哦，你這么年輕有什么做不到堅持不下來的呢？ [詳細]

2015-01-12 標簽： 鄭多燕 減肥辣媽

阿聯(lián)酋用黃金鼓勵兒童減肥，兒童應該如何減肥

久久健康網(wǎng)編者按：據(jù)報道，阿聯(lián)酋當局近日推出“Your Child in Gold”減磅計劃，吸引2歲以上過重兒童的父母督促孩子減肥，每成功減1公斤便能獲得2克黃金。這則新聞看似有趣，卻引發(fā)了不少人對兒童肥胖問題的思考。事實上，目前中小學生當中，“小胖墩”已經(jīng)較為普遍，這該如何是好？ [詳細]

2015-01-05 標簽： 阿聯(lián)酋 黃金兒童減肥