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小孩肌肉酸痛如何緩解

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小孩肌肉酸痛如何緩解

緩解焦慮癥的十二種方法

焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，從心靈上折磨著一個(gè)人的靈魂。怎么緩解焦慮癥，這應(yīng)該是所有患有焦慮癥的人們所共同關(guān)心的問(wèn)題之一了，畢竟焦慮癥作為一種心理問(wèn)題嚴(yán)重影響人們的身心健康，和人 [詳細(xì)]

2016-01-19 標(biāo)簽： 心理學(xué) 心理問(wèn)題 心理疾病

緩解心理疲勞的六個(gè)方法

心理疲勞已經(jīng)成為現(xiàn)今職場(chǎng)人士的代表性癥狀之一。心理疲勞不僅降低工作效率，而且對(duì)心理健康也有很大的影響。長(zhǎng)期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑郁、百無(wú)聊賴、精疲力竭，進(jìn)而引起心因性疾玻這些疾病包括 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：抑郁壓力 情緒低落 目標(biāo) 經(jīng)驗(yàn)

緩解抑郁情緒的五個(gè)方法

生活中，我們有時(shí)遇到不開(kāi)心或不順心的事情時(shí)就要產(chǎn)生抑郁情緒。抑郁情緒如果長(zhǎng)期持續(xù)下去對(duì)生理和心理健康都會(huì)造成一定影響。那么如何緩解抑郁情緒呢？下面小編就教大家五大方法緩解抑郁 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解抑郁情緒的五個(gè)方法

緩解經(jīng)期情緒急躁癥的妙招

經(jīng)期時(shí)女性的特殊時(shí)期，需要做好經(jīng)期保劍經(jīng)期，女性一般會(huì)出現(xiàn)焦慮、情緒低落等現(xiàn)象。這就是我們所說(shuō)的經(jīng)期急躁癥。那么，經(jīng)期急躁癥該如何緩解呢？緩解經(jīng)期急躁癥就是給心理解壓。下面 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解經(jīng)期情緒急躁癥的妙招

緩解男人的內(nèi)心疲勞的方法

男人的心理有的時(shí)候比女人的更脆弱，男人是很容易疲勞的，每天在外的奔波和家庭的壓力會(huì)使男人的心理產(chǎn)生額外的負(fù)擔(dān)，特別是身在職場(chǎng)中的男人很容易就會(huì)產(chǎn)生心理疲憊，那么針對(duì)這些，如何 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解男人的內(nèi)心疲勞

緩解心理壓力做好八大方面

心理壓力大是現(xiàn)代白領(lǐng)面臨的一個(gè)重大問(wèn)題，心理壓力會(huì)嚴(yán)重摧殘身體健康，讓人產(chǎn)生抑郁、煩躁等不良情緒。所以，我們要用正確的方法進(jìn)行及時(shí)緩解很重要。下面小編就教你如何緩解心理壓力， [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 如何緩解心理壓力

緩解女人心理壓力的方法

現(xiàn)在社會(huì)人們的生活水平不斷的提高，女人的壓力也越來(lái)越大。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，為孩子、為家庭、為工作都得去操心，女人心理壓力是非常大的，女人要學(xué)會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)，下面小編告訴你一些方法，有 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 如何緩解心理壓力

緩解女人性心理壓力的方法

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的壓力也隨之增大。在性生活中，很多女性也感覺(jué)到心理壓力很大，尤其是揭開(kāi)扣子的那一瞬間，很多女性心理非常緊張。那么，如何緩解女性性生活壓力呢？下面小編來(lái)告訴大家 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解女性性生活壓力

緩解女人心理壓力的技巧

現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，很多女性朋友都面臨著越來(lái)越多的壓力。心理壓力是摧殘女性健康的一大因素，所以要找到合適的方式來(lái)進(jìn)行排解心理壓力。那么，女人心理壓力應(yīng)如何緩解呢？下面小編 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解女人心理壓力的技巧

緩解白領(lǐng)男性工作壓力的方法

現(xiàn)在人們工作壓力普遍增大，尤其是白領(lǐng)男性為了生計(jì)每天忙于工作，而長(zhǎng)時(shí)間在高壓下工作會(huì)對(duì)人的心理造成影響。男性保健，不僅是指身體健康，也是指身心上的健康，只有身體和身心都健康，這才是真正的健康。壓力是現(xiàn)代白領(lǐng)心理疾病的禍根?，F(xiàn)代白領(lǐng)男性壓力很大，整天為 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 白領(lǐng)保健 白領(lǐng)健康 白領(lǐng)壓力

緩解白領(lǐng)壓力的食物

通常情況下，人們?cè)诠ぷ髦卸嗍翘幱诒容^拼命的狀態(tài)的，而長(zhǎng)期處在緊張工作狀態(tài)中的人，其也是極易出現(xiàn)疲勞狀況的，因此，緩解疲勞是職場(chǎng)人士在平時(shí)就需要去了解的事項(xiàng)。 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解白領(lǐng)壓力的食物 白領(lǐng)保健 人群保健

緩解腦疲勞的方法

一般來(lái)講，在白領(lǐng)工作階層的人士，其在用腦方面的程度要比別人高很多，而腦疲勞的現(xiàn)象在此類人群的身上也是極常出現(xiàn)的，因此，緩解腦疲勞的方法就需要白領(lǐng)人士積極的去尋找并解決。 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解腦疲勞的方法 白領(lǐng)保健 人群保健

緩解女性更年期綜合癥的藥膳方

婦女從中年到老年階段的過(guò)渡時(shí)期，稱為更年期，一般發(fā)生在45―52歲之間。在更年期，有10―30％的婦女可出現(xiàn)不適癥狀。如月經(jīng)不調(diào)，植物性神經(jīng)功能障礙性癥狀， [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 緩解女性更年期綜合癥的藥膳方

緩解女性更年期癥狀的四種食物

有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動(dòng)肝火，總覺(jué)得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的癥狀更加明顯。一般認(rèn)為，這與更年期女性體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)及缺鐵、鈣等有關(guān)。所以，這些“氣兒不順&rdquo [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：

緩解更年期癥狀的食療方法

婦女更年期綜合癥是指婦女從生育年齡過(guò)渡到老年階段(大約45～55歲之間)，因卵巢功能減退給機(jī)體帶來(lái)的一系列改變。主要癥狀是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的心血管癥狀，精神癥狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮紅、眩暈 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：

緩解女性更年期癥狀，服用六味地黃丸

很多女性在更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴、心悸失眠、潮熱煩躁、腰酸、浮腫、腹瀉、月經(jīng)紊亂等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為更年期綜合征。中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征與腎虛及肝氣不舒有密切關(guān)系，在治療上應(yīng)滋陰補(bǔ)腎、舒肝解郁。以 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：

緩解痛經(jīng)的有效方法

對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō),經(jīng)痛的那幾天簡(jiǎn)直就是夢(mèng)魘,只是因?yàn)榱?xí)慣性回避,以能忍則忍的態(tài)度度過(guò)疼痛的經(jīng)期。其實(shí)，女人要更多的了解一些經(jīng)痛自救的辦法，從各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能有效的避免經(jīng)痛的困擾。如果 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽：

緩解痛經(jīng)小秘訣

許多女性面臨著痛經(jīng)困擾，怎么做才能遠(yuǎn)離痛經(jīng)，享受幸福人生呢?以下的幾個(gè)小訣竅我們與所有女性來(lái)共同分享。當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，用牛奶或食物一起服用止痛藥，效果好的止痛藥會(huì)在20分鐘-30分鐘后起效，并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛。 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 痛經(jīng)

緩解更年期癥狀選擇保健品要慎重

女性更年期已成為很多家庭爭(zhēng)吵的原因，選擇一些保健品盡可能的緩解癥狀，但不能盲目選擇，還需要遵循以下五大原則 [詳細(xì)]

2016-01-18 標(biāo)簽： 更年期