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小孩子肥胖的危害

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小孩子肥胖的危害

肥胖兒童要注重心理健康

　　肥胖兒童不愿別人說他胖，更懼怕聽到自己的外號，但無力反駁，于是易變得孤僻、少言、性格怪異、暴躁，與周圍的人產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理隔閡。而且肥胖學(xué)生易產(chǎn)生“自慚形穢”感。他們覺得自己處處不如人，怕出頭露面，怕參加集體活動，從而養(yǎng)成了不合群的習(xí)慣。兒童的這些性格，常常持續(xù)至成年，影響終身。心理治療方法對于兒童來說，有時比飲食和藥物治療更見效。因為兒童的心理正處于調(diào)整適應(yīng)階段，通過有效的心理調(diào)整，完全可以改變兒童的不良飲食習(xí)慣。 [詳細(xì)]

2015-08-18 標(biāo)簽： 兒童減肥 肥胖兒童 心理健康

肥胖兒童如何運動有效減肥

　　兒童肥胖已經(jīng)成為了一種非常普遍的現(xiàn)象，兒童過度肥胖的問題給孩子的身體健康帶來了嚴(yán)重的影響，甚至還會影響到孩子的身體發(fā)育情況。當(dāng)兒童的體重比按身高計算出的標(biāo)準(zhǔn)體重超出20%時，被視為超重，超出40%被認(rèn)為嚴(yán)重超重。達(dá)到嚴(yán)重超重時就是肥胖。肥胖兒童如何適當(dāng)增加運動呢?　當(dāng)兒童的體重比按身高計算出的標(biāo)準(zhǔn)體重超出20%時，被視為超重，超出40%被認(rèn)為嚴(yán)重超重。達(dá)到嚴(yán)重超重時就是肥胖。肥胖兒童如何適當(dāng)增加運動呢? [詳細(xì)]

2015-08-18 標(biāo)簽： 兒童減肥 運動減肥

肥胖兒童必尋遵循的飲食原則

　　家里有肥胖兒童的父母，應(yīng)該從健康的飲食入手，飲食控制手段是幫助兒童減肥最有效的方式，可遵循一定的準(zhǔn)則，如可規(guī)定一天所需的飲食量，當(dāng)然營養(yǎng)必須平衡。 [詳細(xì)]

2015-08-18 標(biāo)簽： 兒童減肥 飲食原則

肥胖兒童必須遵循哪些減肥原則

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在肥胖兒童是越來越多了，而且以30%的速度逐年遞增，面對日益尖銳的兒童肥胖問題，我們應(yīng)該要如何做呢?是不是該給孩子減肥呢?首先，要確定孩子是不是真的肥胖。一般來說，超過標(biāo)準(zhǔn)身高體重的20%以上，才算肥胖，而超過50%以上，就是重度肥胖。 [詳細(xì)]

2015-08-18 標(biāo)簽： 兒童減肥 減肥原則

肥胖讓孩子輸在起跑線上

　　隨著生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)的改變，兒童肥胖的問題日益顯現(xiàn)出來，由此而引發(fā)的兒童健康問題也受到大家的關(guān)注。據(jù)一項調(diào)查顯示，六歲以下兒童肥胖癥發(fā)生率高達(dá)20%，男孩肥胖的發(fā)生率為14.7%，女孩為7.9%。近年來，隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，兒童肥胖癥的發(fā)生率大幅度增長，且呈逐年上升趨勢，已成為兒童時期常見的健康問題。目前認(rèn)為小兒肥胖不是健康的體現(xiàn)，而是一種慢性疾病，一般是由于營養(yǎng)過剩所造成的。兒童肥胖還與成年以后的糖尿病，高血壓和冠心病有密切的關(guān)系，因此，這一問題也是一個重要的社會問題，目前正引起廣泛的關(guān)注。 [詳細(xì)]

2015-08-18 標(biāo)簽： 兒童減肥 肥胖