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孕婦喝豆?jié){可以補(bǔ)鈣嗎

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孕婦喝豆?jié){可以補(bǔ)鈣嗎

孕婦?推薦食譜:茭白肉片
茭白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃茭白的好處也不少,那么孕婦吃茭白好嗎?以下就是適合孕婦吃的茭白食譜。 [詳細(xì)]
2015-05-27 標(biāo)簽: 孕婦 食譜 茭白肉片
孕婦發(fā)燒怎么辦?對(duì)胎兒有影響嗎?
孕婦發(fā)燒是孕期常見(jiàn)的疾病之一。發(fā)燒時(shí)孕婦的體溫會(huì)高于正常體溫,除了體溫比較高以外,常常還會(huì)伴有頭暈、食欲減退的癥狀,有的甚至?xí)猩眢w發(fā)冷、打寒顫的表現(xiàn)。孕婦發(fā)燒應(yīng)該怎么辦?孕期發(fā)燒對(duì)胎兒有影響嗎?這些都是孕媽媽會(huì)擔(dān)心的問(wèn)題,下面我們就一起來(lái)探討一下。 [詳細(xì)]
2015-05-27 標(biāo)簽: 孕婦發(fā)燒 孕期發(fā)燒
孕婦如何健身運(yùn)動(dòng),提高免疫力
孕婦免疫力差,也要適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng),很多孕婦喜歡選擇瑜伽健身方法,但孕婦健身不比常人健身收放自如,要時(shí)時(shí)把握好鍛煉強(qiáng)度保證安全,那么孕婦練瑜伽該如何把握鍛煉強(qiáng)度呢,下面一起來(lái)了解下。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 孕婦 健身 免疫力
夏季帶寶寶這樣曬太陽(yáng)就可以補(bǔ)鈣
你知道嗎,曬太陽(yáng)其實(shí)是寶寶獲得維生素D最方便、最經(jīng)濟(jì)的方式。可是,夏天太陽(yáng)這么猛,怎么帶寶寶曬太陽(yáng)才最合適呢?《健健康康成長(zhǎng)記》為您解答。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 寶寶 曬太陽(yáng) 補(bǔ)鈣 維生素D
孕婦吃這4類食物可以提高胎兒智力
孕婦吃什么對(duì)胎兒智力好?生個(gè)聰明寶寶是所有父母的心愿,可是怎樣才能讓寶寶更加聰明過(guò)人呢?孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶的智力,全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配會(huì)讓寶寶更聰明哦!今天小編給媽媽們推薦4類食物。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 孕婦飲食 胎兒智力 孕期飲食
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好?孕期補(bǔ)鈣那些事
懷孕期間,由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要,孕婦所需的鈣質(zhì)比一般人要多。因此,需要十分注意補(bǔ)充鈣,補(bǔ)鈣的食物有哪些呢?孕婦補(bǔ)鈣吃什么好呢? [詳細(xì)]
2015-05-22 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣吃什么好 補(bǔ)鈣食譜
可以活血化瘀的十種食物你知道幾個(gè)
人的血液暢通,身體才能健康,就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾,就會(huì)導(dǎo)致喝到堵塞,不能正常流動(dòng)。血液流通不暢、阻滯就會(huì)成為你健康的隱形殺手,從而產(chǎn)生很多的疾病,所以及時(shí)活血化瘀十分的重要。下面10種食物具有活血化瘀的功效,趕緊和小編一起來(lái)了解下吧。 [詳細(xì)]
2015-05-21 標(biāo)簽: 活血化瘀 食物 黑木耳
孕婦上火怎么辦?吃什么可以降火?
許多孕婦隨著孕期的深入,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的煩燥現(xiàn)象。這是上火的表現(xiàn)之一。由于受孕期激素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)血液循環(huán)的變化影響。許多孕婦都有上火的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)在臉上長(zhǎng)痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。孕婦上火吃什么可以降火呢? [詳細(xì)]
2015-05-18 標(biāo)簽: 孕婦上火 吃什么可以降火 孕期食療
孕婦甲減對(duì)胎兒的影響 注意補(bǔ)碘時(shí)期
甲減是一種典型的女性疾病,在人群中,每6個(gè)女性就會(huì)有一個(gè)可能患上甲減。其中35歲以上的女性群體,是甲減的高危人群。女性患者即使是患有輕度的甲狀腺功能減退癥,如果沒(méi)有治療,她們后代的智力評(píng)分,也要比正常者后代的智力少8~10分。為了下一代的優(yōu)生,孕婦適量補(bǔ)碘既是必需的。那么什么時(shí)候開始補(bǔ)充碘呢?孕婦補(bǔ)碘最好在孕早期。 [詳細(xì)]
2015-05-15 標(biāo)簽: 尿碘檢查 甲減 補(bǔ)碘 孕婦補(bǔ)碘
孕婦不能吃哪些水果
孕婦要對(duì)自己與寶寶的健康負(fù)責(zé)任哦,準(zhǔn)媽媽們一定要在飲食上把好關(guān)營(yíng)養(yǎng)要平衡,不可挑食厭食,做個(gè)健康的媽媽。那么,孕婦不能吃哪些水果呢?注意事項(xiàng)有哪些呢? [詳細(xì)]
2015-05-15 標(biāo)簽: 孕婦 水果 孕婦不能吃哪些水果
孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
孕媽咪可以在懷孕足三個(gè)月后開始補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@時(shí)候胎兒的骨骼開始生長(zhǎng),需要鈣量增加。孕3—7個(gè)月,每天補(bǔ)鈣量參考值為1000毫克,包括各種食物;孕7個(gè)月后,建議每天補(bǔ)鈣1500毫克。 [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
2015-05-14 標(biāo)簽: 孕婦能不能吃西瓜 孕婦吃西瓜 吃西瓜禁忌
2015-05-13 標(biāo)簽: 孕期飲食 孕期飲食禁忌 孕婦 調(diào)味料
孕婦能吃小龍蝦嗎?怎么吃不傷胎兒
  孕婦可以吃龍蝦,那孕婦又可不可以吃小龍蝦呢?小龍蝦并不是龍蝦,而且小龍蝦可能含有重金屬或毒性物質(zhì),孕婦最好不要吃小龍蝦!更多有關(guān)孕婦吃小龍蝦的知識(shí),本文一一告訴你。 [詳細(xì)]
2015-05-11 標(biāo)簽: 飲食保健 孕婦飲食 小龍蝦
孕婦逛商場(chǎng)1個(gè)小時(shí) 胎兒缺氧死亡
一位懷孕7個(gè)月的準(zhǔn)媽媽在超市逛了1個(gè)多小時(shí)后,感到越來(lái)越胸悶,她隨后離開超市。第二天,她覺(jué)得平常胎動(dòng)活躍的寶寶很“安靜”,隨后兩三天,腹部更是完全沒(méi)了動(dòng)靜。于是急到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)胎兒已死亡。 [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 孕婦 逛商場(chǎng) 胎兒
可以消除疲勞的減肥方式!
 想要沐浴著減肥,水溫的高低可是個(gè)關(guān)鍵。每個(gè)人必須找到可以最適應(yīng)的水溫,以每泡5分鐘,起身休息約3分鐘的頻率,重復(fù)幾次一般來(lái)說(shuō),高溫?。?2℃以上)可以快速活絡(luò)交感神經(jīng)作用,使人頓時(shí)覺(jué)得精神百倍,而且代謝能力會(huì)在較短時(shí)間內(nèi)提升,不過(guò)這樣的高溫對(duì)肌膚的刺激較大;溫浴(39℃-42℃),可以緩和地升高體內(nèi)溫度,使血液循環(huán)增強(qiáng);微溫?。?7℃-39℃),比正常體溫略高,讓人容易適應(yīng)的溫度,但是減肥的效果也就平平了。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 減肥
孕婦吃人參果的功效與作用
人參果可食率達(dá)95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。人參果的蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠(yuǎn)低于鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 孕婦 功效 作用
孕婦產(chǎn)后塑身操,保持好身材!
產(chǎn)后如何塑身是產(chǎn)后女性的心聲,那么產(chǎn)后女性該如何健康的塑身呢?下面小編就介紹一套產(chǎn)后塑身操,只要堅(jiān)持,就會(huì)起到很好的塑身功效,一起來(lái)練習(xí)吧! [詳細(xì)]
2015-04-28 標(biāo)簽: 孕婦 塑身操 身材
補(bǔ)鈣≠長(zhǎng)高!孩子補(bǔ)鈣的幾個(gè)誤區(qū)
都說(shuō)春天是孩子長(zhǎng)高的黃金季節(jié),不少爸爸媽媽摩拳擦掌紛紛推出各自的寶寶長(zhǎng)高方案,希望抓住機(jī)會(huì)給娃“拔高”一下,而在大多數(shù)的家長(zhǎng)眼里,補(bǔ)鈣就是讓孩子長(zhǎng)高的最佳方法,不光要喝牛奶,還要和大量骨頭湯,吃鈣片甚至吃蝦皮,然而光補(bǔ)鈣就有利于孩子長(zhǎng)高嗎? [詳細(xì)]
2015-04-28 標(biāo)簽: 補(bǔ)鈣 誤區(qū) 孩子補(bǔ)鈣 孩子長(zhǎng)高
可以減肥的杠鈴劃船!
 相比于上一個(gè)坐姿下拉的訓(xùn)練,對(duì)于女性俯立劃船稍微有一點(diǎn)難度,對(duì)我們姿態(tài)控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是擴(kuò)展女性背部肌肉線條主要練習(xí)方法之一。 [詳細(xì)]
2015-04-27 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
吃肉可以補(bǔ)鈣嗎?吃素的人可適當(dāng)補(bǔ)充
  久健康網(wǎng)編者按:缺鈣,是中國(guó)人普遍存在的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。補(bǔ)鈣,也是中國(guó)人目前最熱衷的一件事。但是,許多人在努力補(bǔ)鈣的同時(shí),卻忽視了一些飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致缺鈣。吃肉太多就是其中非常普遍的一個(gè)。 [詳細(xì)]
2015-01-07 標(biāo)簽: 吃肉補(bǔ)鈣嗎 吃素

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