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孕婦如何按摩腹部

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孕婦如何按摩腹部

孕婦懷孕中晚期的腰酸背痛正常嗎

懷孕中晚期的腰酸背痛癥狀：孕婦感覺腰酸背痛原因：一般我們所說的腰酸背痛更大量的出現(xiàn)在中晚期。特別是懷孕25、26周以后，子宮增大，已經(jīng)上到腹腔，這是因為：[NextPage]（1）肚子增大，尤其媽媽在站立的時候，正常的生理的 [詳細]

2015-11-09 標簽： 懷孕中晚期腰酸背痛 孕期生理激素 孕婦保健 孕婦懷孕中晚期的腰酸背痛正常嗎

孕婦睡眠不好是啥原因引起的

原因：（1）極度焦慮如，我曾經(jīng)在孕婦學校講課的時候，有的媽媽擔心懷孕二十幾周以后，如果左側(cè)臥位會壓著孩子，擔心影響血液回流、影響胎盤的血液循環(huán)；我的孩子小，那個大夫說的是稍小，就像兩歲的孩子不是都在同一身高，有的人1.2米有的人一米 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦睡眠不好 孕婦極度焦慮 孕婦保健 孕婦睡眠不好是啥原因引起的

孕婦應(yīng)當預(yù)防夏季家電病

夏季，孕婦由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外貪涼，空調(diào)、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。專家提醒：加強手足口病重癥患兒的早期發(fā)婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“ [詳細]

2015-11-09 標簽： 婦幼保健 預(yù)防夏季家電病 孕婦保健 孕婦應(yīng)當預(yù)防夏季家電病

孕婦補鈣食譜：奶酪雞翅

奶酪烤雞翅原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個，鹽適量。做法：1。將雞翅洗凈，在沸水中焯一下，撈出瀝干，用鹽腌制2小時。[NextPage]2。將黃油放入鍋中融化，燒熱后放入雞翅，平鋪在鍋中。3。用小火將雞翅正反兩面煎 [詳細]

2015-11-09 標簽： 奶酪烤雞翅 孕婦補鈣 孕婦保健 孕婦補鈣食譜：奶酪雞翅

孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜可以補充葉酸

蔬果進補，補葉酸葉酸是一種水溶性維生素，如果孕早期婦女體內(nèi)缺乏葉酸，就會影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴重時將導致神經(jīng)管畸形的發(fā)生。因此在冬季，孕早期的女性，特別要注意葉酸的攝入。補充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕 [詳細]

2015-11-09 標簽： 蔬果進補葉酸 孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜 孕婦保健 孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜可以補充葉酸

孕婦便秘要多吃熟透的香蕉？

孕期便秘是準媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀。但其實這是個誤區(qū)，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外，香蕉吃多了也 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕期便秘 緩解孕婦便秘 孕婦保健 孕婦便秘要多吃熟透的香蕉？

孕婦忌口：孕期遠離膨化食品

膨化食品：被譽為“垃圾食品”的膨化食品健康人都不要多吃，就不要說是孕媽咪了。它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐劑對胎寶寶沒什么好處，孕媽咪們還是遠離它們吧。煙：“煙”可謂眾矢之的，它的害處就不用多說了。對于孕媽咪來說，無論 [詳細]

2015-11-09 標簽： 膨化食品 孕婦忌口 孕婦保健 孕婦忌口：孕期遠離膨化食品

孕婦吃香蕉有什么好處

營養(yǎng)學家新近指出，懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸；而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管 [詳細]

2015-11-09 標簽： 治療憂郁癥 孕婦吃香蕉 孕婦保健 孕婦吃香蕉有什么好處

孕婦不宜喝長時間煮的骨頭湯

孕婦不宜喝長時間煮的骨頭湯不少崇尚食補的孕婦有愛喝骨頭湯的習慣，并覺得熬湯時間越長，味道越鮮美，營養(yǎng)就越豐富。事實上，這種觀點是錯誤的。其實，無論多高的溫度，也不能將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)溶化，因為動物骨骼中所含鈣質(zhì)不易分解，久煮反而會破壞骨頭中 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦補鈣 骨頭湯 孕婦保健 孕婦不宜喝長時間煮的骨頭湯

孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物

孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發(fā)育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。醫(yī)學家對孕婦提出忠告，過量服用維生素a會影響胎兒大腦和心臟的發(fā)育，誘 [詳細]

2015-11-09 標簽： 補充維生素類藥物 孕婦補充維生素 孕婦保健 孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物

孕婦適量補維D幫助鈣吸收

孕婦應(yīng)適量攝入維生素d維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進骨骼發(fā)育以及血液凝固的重要物質(zhì)。如果人體內(nèi)的維生素d供應(yīng)量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不從骨骼中獲取鈣來維持血鈣濃度。維生素d可分為 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦應(yīng)應(yīng)補充維生素D 孕婦補充維生素 孕婦保健 孕婦適量補維D幫助鈣吸收

孕婦冬季食補關(guān)鍵食品三七燉雞補氣美食

氣溫驟降，冬令進補日趨轉(zhuǎn)熱。醫(yī)生認為，冬令進補符合自然規(guī)律，且效果極佳，尤其是流產(chǎn)婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，更需“量體裁衣”，不妨采取“食補”方式，來代 [詳細]

2015-11-09 標簽： 人工流產(chǎn) 三七燉雞補氣 孕婦保健 孕婦冬季食補關(guān)鍵食品三七燉雞補氣美食

孕婦保健;如何進行身心調(diào)理

醫(yī)學驗證：更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。這個時期婦女會有一些反常的變化如生理和心理方面。因此，更年期婦女保健在這段敏感時期尤為重要。1、要保持樂觀、愉快的情緒積極投入到 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦保健 孕婦健康 生活健康 孕婦保健;如何進行身心調(diào)理

孕婦可以飲用可樂嗎

可樂很多人都愛喝．尤其是炎熱的夏季．冰涼的可樂沁人心脾，喝后感覺暢快淋漓。然而可樂對于孕婦來說卻未必合適，1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50——80克，一次口服咖啡因劑量達1克以上，就可導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、呼吸加快、心動過速．失眠．眼花 [詳細]

2015-11-09 標簽：孕婦 懷孕慎用咖啡因飲料 女性保健 孕婦可以飲用可樂嗎

孕婦冬天能用電熱毯嗎

別讓暖氣傷了健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶 [詳細]

2015-11-09 標簽：孕婦 冬季保健 電熱毯 孕婦冬天能用電熱毯嗎

孕婦警惕！身邊的輻射源

孕婦在日常的生活當中如何才能預(yù)防輻射危害呢？保證寶寶和自己的身體健康呢？下面讓我們羅列一下生活中的一些輻射源吧！1.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放 [詳細]

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孕婦保?。耗苡脣D炎潔嗎

孕婦可以用婦炎潔嗎？許多準媽媽們在孕期由于生理的原因，陰道經(jīng)常會有一些分泌物，甚至有瘙癢的感覺，于是有的準媽媽們就自行購買使用了婦炎潔，但是孕婦用婦炎潔好不好呢？專家指出，不要長期使用婦炎潔這類用品，尤其是分娩前三個月，在此期間一定不要 [詳細]

2015-11-09 標簽：孕婦 婦炎潔 孕婦保健 孕婦保健：能用婦炎潔嗎

孕婦運動的注意事項

運動時幾點事項應(yīng)注意孕婦運動時心率不能過快，盡量不超過最大心率。最大心率=(220－年齡)×60%。運動中孕婦如出現(xiàn)暈眩、惡心或疲勞等情況，應(yīng)立即停止運動；如發(fā)生腹痛或陰道出血等情況，要及時上醫(yī)院檢查。孕婦還應(yīng)注意，著裝宜寬松舒適， [詳細]

2015-11-09 標簽：孕婦 孕婦運動 孕婦保健 孕婦運動的注意事項

孕婦保健操的適合人群

許多剛懷孕的準媽媽為了增強體質(zhì)和分娩過程更順利，都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個孕婦呢？對此，北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬表示，孕婦保健操產(chǎn)生的目的，確實是為了使孕婦更健康，然而，有過兩次以上自然流產(chǎn)史，或人工流產(chǎn)手 [詳細]

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