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孕期晚餐

久久健康網(wǎng)（larenaissancegirl.com）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕期晚餐的文章報(bào)道和孕期晚餐相關(guān)問(wèn)答，以及孕期晚餐專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:48:55

晚餐后4小時(shí)再睡覺(jué)利于燃脂減肥更輕松

晚餐吃得科學(xué)吃得多也不長(zhǎng)胖

晚餐前進(jìn)行空腹運(yùn)動(dòng)有助于減肥嗎？

孕期晚餐

晚餐吃什么對(duì)產(chǎn)后塑身有幫助

愛(ài)美和吃貨貌似是兩件不能放在一起的事情，因?yàn)閻?ài)吃會(huì)讓你胖起來(lái)。如果要減肥就要放棄一些自己愛(ài)吃的食物。事實(shí)真的是這樣嗎？小編跟媽媽們說(shuō)下面這些美味晚餐可以幫助你進(jìn)行減肥。你信不信？菌汁煎大蝦材 [詳細(xì)]

2016-05-13 標(biāo)簽：

晚餐不科學(xué)當(dāng)心誘發(fā)糖尿病等八種疾病

晚餐吃過(guò)飽易導(dǎo)致肥胖，過(guò)晚易產(chǎn)生結(jié)石，過(guò)多進(jìn)食肉類又會(huì)使血壓上升……那么，怎么吃才是科學(xué)合理的呢？愛(ài)美網(wǎng)小編和你一起學(xué)習(xí)吃晚餐... [詳細(xì)]

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晚餐綜合征困擾上班族吃錯(cuò)晚餐得六病

導(dǎo)讀：養(yǎng)生諺語(yǔ)講：“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”?？涩F(xiàn)在很多人都習(xí)慣“早餐馬虎，午餐應(yīng)付，晚餐豐富”，這也讓國(guó)人健康頻... [詳細(xì)]

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晚餐吃對(duì)了再晚也不怕胖

　　想減肥，又控制不住嘴饞，晚上說(shuō)好了不吃，又沒(méi)忍住。那么，晚飯吃什么可以解饞又減肥呢? [詳細(xì)]

2016-05-13 標(biāo)簽： 減肥食譜 晚餐

晚餐不當(dāng)可能導(dǎo)致八種疾病過(guò)飽易致肥胖癥糖尿病

肥胖癥晚餐過(guò)飽，血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會(huì)增高，再加之晚上人們活動(dòng)量小，熱量消耗少，多余的熱量在胰島素的作用下合成脂肪，逐... 肥胖癥晚餐 [詳細(xì)]

2016-05-12 標(biāo)簽：晚餐不當(dāng)可能導(dǎo)致八種疾病過(guò)飽易致肥胖癥糖尿病，最新晚餐不當(dāng)可能導(dǎo)致八種疾病過(guò)飽易致肥胖癥糖尿病，關(guān)于晚餐不當(dāng)可能導(dǎo)致八種疾病過(guò)飽易致肥胖癥糖尿病的資訊

晚餐宜清淡這些湯千萬(wàn)不要在晚上喝

有人說(shuō)光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以后的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應(yīng)適當(dāng)吃得清淡些，有些... 有人說(shuō)光喝 [詳細(xì)]

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晚餐喝點(diǎn)玉米粥吃獼猴桃有助于睡眠

想要睡得好，除了保持良好的生活習(xí)慣外，健康的飲食也很重要。多吃有安神效果的食物，可促進(jìn)睡眠，北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師宋新接受《... 想要睡 [詳細(xì)]

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晚餐喝小米粥睡得更香甜

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，小米還富含維生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通過(guò)代謝，能夠生... 小米含有多種維 [詳細(xì)]

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晚餐喝小米粥睡得更香甜

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晚餐的養(yǎng)生，輕松預(yù)防疾病

現(xiàn)代人的早餐、午餐很隨便，晚餐則安排的很豐盛，但人們對(duì)晚餐的飲食質(zhì)量、保健養(yǎng)生以及一家人進(jìn)餐的情緒、氛圍及對(duì)夫妻性生活的影響等... [詳細(xì)]

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晚餐幾點(diǎn)吃健康又長(zhǎng)壽？

晚餐最佳時(shí)間是18點(diǎn)左右,晚餐后四小時(shí)內(nèi)別睡覺(jué)有研究表明,晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應(yīng)該吃8分飽,以自我感覺(jué)不餓為度。晚餐的時(shí)... [詳細(xì)]

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晚餐后聽(tīng)音樂(lè)有助于消化

摘要：音樂(lè)不僅是藝術(shù)，而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂(lè)，聞聲即動(dòng)而磨食。實(shí)... [詳細(xì)]

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晚餐吃什么好中醫(yī)告訴你晚餐怎樣吃最健康

人們常說(shuō)：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。晚餐對(duì)我們來(lái)講是很重要的，雖說(shuō)晚餐要吃得少，但也要吃的好。下面，中醫(yī)就來(lái)告訴你怎... [詳細(xì)]

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孕晚期飲食要合理少食多餐豐富多樣

從第8個(gè)月開(kāi)始，胎寶寶的身體長(zhǎng)得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個(gè)時(shí)期增加的。主要特點(diǎn)為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時(shí)完全形成，各個(gè)臟器官發(fā)育成熟，皮膚逐漸堅(jiān)韌，皮下脂肪增多。若孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不合理，或者是攝 [詳細(xì)]

2016-05-11 標(biāo)簽：

孕媽媽孕晚期的消腫美食營(yíng)養(yǎng)餐推薦

酒釀蛋包湯圓原料：酒釀1大匙，無(wú)餡湯圓60克，雞蛋1個(gè)，白砂糖。制法：鍋中加清水1杯半煮滾，放入湯圓；待湯圓煮到開(kāi)始上浮時(shí)加酒釀、打蛋下去，再燒滾即可放糖，熄火燜2分鐘即成。營(yíng)養(yǎng)：酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、 [詳細(xì)]

2016-05-11 標(biāo)簽：

孕媽咪在孕中晚期補(bǔ)鈣的套餐

孕中晚期補(bǔ)鈣套餐全天可以提供熱量2490千卡，其中蛋白質(zhì)88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。早餐：花卷2只（面粉100克）、鮮牛奶250毫升煮雞蛋1只午餐：大米飯 [詳細(xì)]

2016-05-11 標(biāo)簽：

孕媽媽的孕早中晚期的補(bǔ)鈣套餐

孕早期補(bǔ)鈣套餐全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質(zhì)84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。【早餐】饅頭1只（面粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只【午餐】大米飯（粳米100克）、鹵煮牛肉（ [詳細(xì)]

2016-05-11 標(biāo)簽：

懷孕期間孕媽媽晚餐有“三不宜”

孕媽媽晚餐三不宜不宜過(guò)遲。如果晚餐后不久就上床睡覺(jué)，不但會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致難以入睡。懷孕期間孕媽媽晚餐有“三不宜” 不宜進(jìn)食過(guò)多。晚餐暴食，會(huì)使胃機(jī)械性擴(kuò)大，導(dǎo)致消化不良及胃疼等現(xiàn)象 [詳細(xì)]

2016-05-11 標(biāo)簽：

孕晚期補(bǔ)鈣套餐推薦

全天可以提供熱量2490千卡，其中蛋白質(zhì)88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。早餐：花卷2只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升煮雞蛋1只午餐：大米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬小排110克、浸海帶50克)、炒蝦皮 [詳細(xì)]

2016-05-11 標(biāo)簽：

孕期營(yíng)養(yǎng)晚餐要適量，防止燒心效果好

現(xiàn)階段，準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)很少出現(xiàn)食欲不振的問(wèn)題了。胃口變好以后，也不能吃太多哦，相信很多準(zhǔn)媽媽都知道，晚餐吃得太多，會(huì)比較容易增長(zhǎng)體重吧，雖然吃得多會(huì)更多攝入營(yíng)養(yǎng)，但是體重增加過(guò)多就不好啦。因?yàn)橥砩匣顒?dòng)量通常較少，消化減慢， [詳細(xì)]

2016-03-07 標(biāo)簽： 孕期營(yíng)養(yǎng)

孕晚期吃不胖的孕媽睡前餐推薦

孕期控制體重尤為的重要。但是，女性在懷孕了之后就會(huì)變的特別的容易餓，尤其是在晚上的時(shí)候，就算晚飯吃的很多，可是到了睡前還是會(huì)餓。那么這時(shí)候該吃什么才能保證體重不增呢？ [詳細(xì)]

2015-12-31 標(biāo)簽： 孕晚期餐后血糖高.孕晚期營(yíng)養(yǎng)餐.孕晚期營(yíng)養(yǎng)餐單