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準媽媽必備物品清單

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準媽媽必備物品清單

準媽媽冬季鍛煉的幾個小招式

孕婦體操的好處很多，能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛；能夠松弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒順利通過產道做好準備；還可以增強自信心，在分娩時能夠鎮(zhèn)定自若地配合醫(yī)生，使胎兒平安降生。做操時動作要輕，要柔和，運動量以不感疲勞為宜 [詳細]

2015-11-18 標簽： 準媽媽 冬季鍛煉 準媽媽冬季鍛煉的招式 準媽媽冬季鍛煉的幾個小招式

準媽媽鍛煉要注意哪些?

鍛煉的方式懷孕早期時，即懷孕1～3個月之間，胚胎在子宮內扎根不牢，此時鍛煉要防止流產。懷孕晚期時，即懷孕8個月以后，需防止早產。因此要避免高強度的有氧運動或任何跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉。不過只要適度，很多鍛煉方式對于孕婦 [詳細]

2015-11-18 標簽： 準媽媽 鍛煉方式 鍛煉原則 準媽媽鍛煉要注意哪些?

準媽媽常運動寶寶愛“做操”

處在孕期的準媽媽都有相似的煩惱，脂肪開始在腰線、臀部和大腿處囤積，時常感覺腰部以及腿部酸痛，但是又不得不為了補充營養(yǎng)而繼續(xù)放縱胃口。對待胎兒又異常小心，不敢&"輕舉妄動&"。其實，科學運動對母體和胎兒雙方都有好處。準媽媽懷孕期間適當運動其實是在 [詳細]

2015-11-18 標簽： 準媽媽 運動做操 準媽媽常運動寶寶愛“做操”

準媽媽孕晚期適合的運動

令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，準媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態(tài)。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。適合運動：舒展體操、孕期瑜伽、棋類。這時候運動的目的 [詳細]

2015-11-18 標簽： 準媽媽 孕晚期 運動 準媽媽孕晚期適合的運動

旅游必備物品

太陽鏡、鑷子、滴露消毒洗液、旅行水壺、電動剃須刀、驅蚊藥、洗漱用具、指甲刀、旅行鬧鐘、堿性電池、通訊簿、藏錢的皮帶或內衣、讀物、筆記事本、膠帶、名片、照片、瑞士軍刀、相機、膠卷、相機用鈕扣電池、錄像帶、攝像機、隨身聽、充電電池和充電器、鎖（ [詳細]

2015-11-18 標簽：旅游必備保健 旅游必備物品

森林旅游必備物品

在森林中旅游不僅能給人以最真切的回歸自然的清新感受，還能讓人們在旅游中學到求生的本領。一般來說，指南針、砍刀、獵槍、釣魚工具、放在不透水容器中的火柴、雨衣、長衣長褲、繩子、紅藥水及蛇藥等，是森林旅游不可缺少的必備物品。此外，還應掌握一些森林 [詳細]

2015-11-18 標簽：出游旅行必備物品 森林旅游必備物品

有備而來，輕松游各國旅游必備物品介紹

克為什么要去：兩河流域的文明夠吸引，順便發(fā)點戰(zhàn)爭財危機：人質，斬首隨身應攜帶物品：a.中華人民共和國護照，被俘虜時請出示并用英文大聲疾呼：“i‘mchinese.iloveiaq.”b.已輸入中國駐當?shù)卮笫桂^號碼的移動電話。c.必要的自衛(wèi) [詳細]

2015-11-18 標簽：出游旅行必備物品 有備而來，輕松游各國旅游必備物品介紹

準媽咪感冒食療方法

俗語說得好，&"常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方&"，在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。更讓準媽咪難受的是，感冒后還不能隨便吃藥。 [詳細]

2015-11-17 標簽：感冒食療食物保健預防 準媽咪感冒食療方法

準媽咪感冒食療驗方集錦

2015-11-17 標簽： 準媽咪 感冒食療 準媽咪感冒食療驗方集錦

準媽咪感冒食療驗方集錦

2015-11-17 標簽：感冒偏方病毒 準媽咪感冒食療驗方集錦

準媽媽感冒吃什么好？

準媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。注意適時增減衣服，少到商場、劇院等公共場合去。俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，味道很好，平時多食更有好處。 [詳細]

2015-11-17 標簽：食療感冒保健 準媽媽感冒吃什么好？

準媽媽杜絕感冒有妙招

準媽媽除了日常起居飲食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，氣候陰晴不定，尤其秋老虎發(fā)威，更讓人錯覺，以為夏季還未走遠。如何在這氣候多變的季節(jié)，做好自我保護，建立身體健康的防御網，對孕婦來說是極為重要的。秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因 [詳細]

2015-11-17 標簽：懷孕孕婦感冒 準媽媽杜絕感冒有妙招

準媽媽貧血應該注意寫什么

懷孕5個多月了，這一天她在辦公室彎腰拾東西正準備站起來的時候，突然感到兩眼發(fā)黑，眼冒金星，同事說她可能貧血了。果然，去醫(yī)院一檢查血常規(guī)，已經是中度貧血。媽媽貧血會遺傳給寶寶嗎？缺鐵性貧血不是遺傳病，而且孕期營養(yǎng)成分是由寶 [詳細]

2015-11-17 標簽：懷孕 懷孕貧血 孕期健康 準媽媽貧血應該注意寫什么

準媽媽咳嗽治療民間妙方

懷孕期間咳個不停，是許多準媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫(yī)生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。為什么孕婦會咳個 [詳細]

2015-11-17 標簽： 孕期防病 咳嗽 孕婦咳嗽怎么辦 準媽媽咳嗽治療民間妙方

準媽媽最避忌什么炎癥

炎癥是由病毒或細菌感染引起的。一般病毒和細菌不會通過胎盤由母體傳給嬰兒，但麻疹、弓形體病和李氏桿菌病卻可能使胎兒受到感染。胎兒也可能會間接受到母體炎癥（如腎炎）的感染，從而引起早產。1、尿路感染患了尿路感染，會出現(xiàn)尿頻、小便灼痛及小 [詳細]

2015-11-17 標簽： 孕期防病 炎癥 準媽媽最避忌什么炎癥 準媽媽最避忌什么炎癥

準媽媽防便秘酸奶能幫你

孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個煩惱，也是很多孕婦必須面對的現(xiàn)實。在中醫(yī)眼里，孕婦的便秘主要是虛證導致，是因脾胃功能不足，體內津液減少，導致大便秘結。所以，完全可以靠飲食來調理，比如每天喝一杯酸奶 [詳細]

2015-11-17 標簽： 孕期防病 便秘酸奶 準媽媽防便秘 酸奶能幫你

準媽媽要警惕12類孕期疾病

對于很多準媽媽而言，孕期的時光彌足珍貴。新生命即將到來，你幾乎把全部精力都放到小寶寶的身上——越來越清晰地感受他的一舉一動，與他建立越來越多的心靈默契。那么，你的身體將面臨哪些挑戰(zhàn)？將有哪些疾病進入或被刪除于你此刻的身體檔案？懷孕對于女 [詳細]

2015-11-17 標簽： 孕期防病 孕期疾病 懷孕 準媽媽要警惕12類孕期疾病

準媽媽公共場所如何防菌

職場準媽媽們免不了要接觸各種公共場合，因此要特別注意預防病毒感染，一些病毒會引起胎兒畸形，如風疹病毒、流感病毒等，所以盡量不要到衛(wèi)生環(huán)境差的公共場所去。為了以防感染上細菌，準媽媽可以從下面幾個方面注意：首先，外出時戴口罩。去公共場所 [詳細]

2015-11-17 標簽： 孕期防病 懷孕 如何防菌 準媽媽公共場所如何防菌

新生兒用品大全初生寶寶必備物品清單

寶寶出生了，要用到的物品還真不少呢，接下來給大家介紹一下新生兒用品大全，希望能夠幫助到大家哦！ [詳細]

2015-08-10 標簽： 新生兒用品 奶瓶寶寶嬰兒 嬰兒衣物 嬰兒護理用品

暑假親子游！史上最全的物品清單

網友yuki：帶孩子出門又怕他暈車又怕吃不慣，好像把整個“家”搬上車，帶的東西都還不夠。網友瑤瑤寶貝：怕在外面遇到突發(fā)事件很麻煩，比如尿褲子了，拉肚子了？還是在公園里散散步就算了吧。 [詳細]

2015-07-02 標簽： 親子游 幼童出行 幼童出游

運動服裝是健身運動的必備物品

運動服裝飾我們健身鍛煉的必備用品那么我們應該如何選擇合適的運動服才能提高我們的健身效率 [詳細]

2015-05-19 標簽： 運動服 健身運動

280天孕產檢查時間表準媽媽必備

從懷孕到分娩，準媽不知要做多少次檢查。為此，我們特別為準媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查時間表，叮嚀準媽媽們按時進行各項檢查，以確保母體和胎兒的健康，順利度過難忘的280天！ [詳細]

2015-03-30 標簽： 孕產檢查 孕期檢查 時間表 產檢

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