走多了腳心疼 這究竟是腳痛還是疾病
隨著溫度的上升，很多人開始鍛煉，一說鍛煉走動是少不了的?，F(xiàn)在大家又開始熱衷于打開微信運動看看自己每天的步數(shù)能排第幾名。特別是患有糖尿 [詳細]
2024-03-28 16:56:19
年過40的人要補充哪些營養(yǎng) 哪些習慣會讓你遠離健康
隨著年齡的增長，大家要重視身體能量的補充，因為人體的吸收還有營養(yǎng)都會出現(xiàn)缺失。0歲以后，人的肌肉量開始減少，體重增加，高血壓、糖尿病等慢病和癌癥的發(fā)病風險逐年增加。那么，在 [詳細]
2024-03-28 10:50:08
經(jīng)常喝普洱茶能減肥嗎 喝普洱茶要注意什么
喝茶是中國人的習慣，在當下有很多人喜歡喝茶，多喝茶確實對身體有好處，大家要重視茶的品種選擇。今天和大家介紹的是普洱茶，作為一種古老的 [詳細]
2024-03-28 10:02:53
曬太陽對健康有什么好處 曬太陽能補鈣嗎
太陽對大家的作用是不可磨滅的，太陽，這個宇宙中的巨大火球，除了給我們帶來光明和溫暖，是否還與我們的健康有著更為深入的關系？答案是肯定的。其中，曬太陽與補鈣之間的關系及曬太陽 [詳細]
2024-03-27 16:12:13
過度疲勞會有哪些體現(xiàn) 長期過度疲勞帶給身體哪些危害
過度疲勞會有哪些體現(xiàn) 長期過度疲勞帶給身體哪些危害過度疲勞其實對身體的影響是很大的，大家要引起重視。長期過度疲勞對身體有什么危害過 [詳細]
2024-03-27 11:42:07
經(jīng)常梳頭和不怎么梳頭哪種好
日常生活中，梳頭可以說是不可少的，也是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€簡單習慣，但它對我們的頭發(fā)和頭皮健康有著不小的影響。有人認為經(jīng)常梳頭可以促進頭皮血液循環(huán)，而有人則認為過度梳理可能 [詳細]
2024-03-27 10:27:20
身體出現(xiàn)新陳代謝慢的表現(xiàn) 如何加快新陳代謝
年紀的增長導致的新陳代謝問題，一定要引起重視，這對男女都一樣的重要。當身體出現(xiàn)新陳代謝慢的問題，這對健康的危害是很大的，一定要引起重 [詳細]
2024-03-26 10:12:32
怎樣有助于消化 日常添加運動會更好
日常的腸胃功能消化要好，做好這些對我們的身體好。消化是我們飯后消化系統(tǒng)所要進行的工作，在日常生活中很少人會去關心如何能夠更好的消化，都是讓其自主消化。但是對于一些腸胃不好的 [詳細]
2024-03-25 10:58:56
溫馨提示！這些傳染病春季高發(fā)
進入春季之后要重視自己的身體保養(yǎng)，不注意的話會導致疾病出現(xiàn)。呼吸道傳染病主要是通過呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸傳播。常見的呼吸道傳染 [詳細]
2024-03-25 10:25:39
白頭發(fā)可能是身體給你的警報 你都注意到了嗎
出現(xiàn)白頭發(fā)的情況一定要引起重視，大部分人在衰老階段身體會有許多變化，除了皮膚狀態(tài)變差，有許多色斑，皺紋出現(xiàn)，原本烏黑的頭發(fā)也會開始變白。但如果跟衰老有關，不需要太過擔心，因 [詳細]
2024-03-22 14:35:59
手機成癮是影響睡眠質(zhì)量重要因素 應該如何提高睡眠質(zhì)量
19日發(fā)布的《中國睡眠研究報告2024》（以下簡稱“報告”）指出，在數(shù)字化時代，手機成癮是影響睡眠質(zhì)量重要因素，互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字化相關職業(yè) [詳細]
2024-03-20 14:01:40
身體出現(xiàn)這5個癥狀，建議不要再熬夜
隨著社會不斷進步，人們對互聯(lián)網(wǎng)越來越依賴，不管是坐公交、吃飯、還是睡前等都在玩手機，甚至有很多人因玩手機經(jīng)常熬夜了。 [詳細]
2024-03-20 09:20:31
睡眠質(zhì)量差怎么辦？試試這五點來改善
提高睡眠質(zhì)量的辦法有很多，比如適當?shù)纳眢w鍛煉，借助中西醫(yī)藥物，或者使用物理治療，但是如果沒有相關的經(jīng)驗，最好還是首先求助于專業(yè)的?？? [詳細]
2024-03-15 10:10:03
腎臟不好會出現(xiàn)哪些表現(xiàn) 日常該做好哪些保護措施
人體腎臟要保持健康，在日常大家要重視保養(yǎng)。腎臟，這對人體至關重要的器官，常常被我們忽略。但你知道嗎，它們每天過濾約200夸脫的血液，清除廢物，維持電解質(zhì)平衡，調(diào)節(jié)血壓，甚至 [詳細]
2024-03-14 09:43:44
上了歲數(shù)的人說話速度快 大腦更健康
隨著年齡的增長，我們會發(fā)現(xiàn)自己有時需要更長的時間才能想出合適的措辭，這令我們擔憂自己是不是患上了老年癡呆癥，或者存在認知功能衰退。 [詳細]
2024-03-13 10:40:49
糖尿病加速年輕化，3個利器能預防好糖尿病
糖尿病多數(shù)出現(xiàn)在四五十歲的人身上，但是現(xiàn)在越來越多糖尿病出現(xiàn)在二十多歲的年輕人身上，因此大家都想要知道20歲為什么會得糖尿病，其實這些都跟一個人的不良生活習慣有關系。 [詳細]
2024-03-08 10:21:50
醫(yī)生提醒：這5種疾病，多喝水就可以預防！
我們總是聽醫(yī)生說，要想健康，一定要多喝水，可現(xiàn)實情況是，很多人都是等到明顯口渴的時候再去喝水，殊不知，這樣喝水的方式并不對，等到明顯口渴的時候再去喝水，你的身體里往往已經(jīng)很 [詳細]
2024-03-07 16:27:54
“春捂”就是多穿點？趕緊收藏這份春季養(yǎng)生指南
春季養(yǎng)生有著“春捂秋凍”的傳統(tǒng)，適當?shù)拇何嬗兄诒Ｗo身體的陽氣，以下是關于春捂的一些重要內(nèi)容： [詳細]
2024-03-05 09:58:50
愛運動更要愛膝蓋，提醒您要注意這些事
全民健身意識如今深入人心，人們的運動細胞都被調(diào)動了起來，年輕人喜歡在抖音上跟著跳操，中老年人更偏愛在公園里鍛煉，大家紛紛加入了健身人的行列。但需要提醒您注意的是，不恰當?shù)倪^ [詳細]
2024-03-05 09:26:56
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