快速運轉(zhuǎn)的現(xiàn)代都市生活和工作,使白領(lǐng)女性經(jīng)常熬夜。熬夜帶來最直接最顯著的結(jié)果就是黑眼圈和大眼袋。因為睡眠不足會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,大量毒素和黑色素就無法正常排出,所以形成黑眼圈。美麗達(dá)人提醒,白領(lǐng)女性可以用果蔬擊退黑眼圈、祛除眼袋。
5種果汁擊退黑眼圈
美麗達(dá)人提醒經(jīng)常熬夜的女性朋友,熬夜后喝以下五種果汁可擊退黑眼圈。1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。
2.將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎,營養(yǎng)豐富且能補充身體所需的很多能量。3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容。4.三個柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。
7種果蔬祛除眼袋
女性朋友長期由于休息不當(dāng)、勞累過度、睡眠不好,天長日久隨著年齡的增長,眼瞼慢慢下垂,不由自主地在頰部形成了眼袋。美麗達(dá)人可以用果蔬祛除眼袋。1.將蘋果切片后,分別敷于黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續(xù)2至3天黑眼圈便會自動消失。2.將泡過的紅茶包曬干,然后用涼水浸濕潔凈,分別敷于黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。3.將柿子切片后,分別敷于黑眼圈部分,也可趕走黑眼圈。
4.涂蜂蜜法:在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。5.敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。6.熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán)。7.土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。
美麗提示
白領(lǐng)女性,晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜、水果、魚等,或補充一些葡萄提取物產(chǎn)品,或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤,同時可消除黑眼圈,使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。