為全身防曬、防干，長保水當(dāng)當(dāng)，可是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的“工程”。身體的護(hù)養(yǎng)和臉上一樣的重要，一個(gè)精致的女人，應(yīng)該學(xué)會(huì)好好呵護(hù)自己！嬌嫩的肌膚，誰不愛呢？
保護(hù)嬌嫩的手和頸部
手和頸部的皮膚比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保養(yǎng)重點(diǎn)就是以下幾方面：
1、重點(diǎn)防曬
涂抹防曬霜時(shí)，要為頸部和手上也涂上適量防曬霜。手部防護(hù)品的“消耗”太快，因此最好準(zhǔn)備有防曬功能的手霜，以便隨時(shí)補(bǔ)涂。怕浪費(fèi)面部防曬霜？可以用滋潤的身體防曬品保護(hù)它們。
2、擴(kuò)大保養(yǎng)區(qū)域
在清晨涂抹抗氧化乳霜時(shí)，每次多取用大約1/4的量，用來涂抹在頸部和手背上。
3、去死皮
每兩周為雙手去角質(zhì)一次，用臉部磨砂膏或手部專用磨砂膏，雙手更白皙嫩滑。
愛撫身體，免除干燥
對(duì)付全身皮膚干燥，你有幾個(gè)方法可循：
1、“刷”走干燥
沐浴前，用一把鬃刷輕輕地刷遍全身肌膚，帶走松散的死皮細(xì)胞，加速血液循環(huán)，其效果與按摩10分鐘的功效相同，可幫皮膚緊致，毛孔收縮。淋濕后，在角質(zhì)粗厚位置用身體磨砂膏輕輕按摩一遍，再淋浴。之后擦上的潤體乳就能徹底滲透下去，皮膚不再干。
2、享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分鐘，乳酶令死皮細(xì)胞脫落，其中的蛋白質(zhì)被皮膚吸收。洗浴后，趁皮膚濕潤時(shí)涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用潤體霜液把滋潤成分鎖在皮膚內(nèi)。
3、鹽—角質(zhì)克星
半杯粗粒海鹽、2/3勺你鐘愛的身體基礎(chǔ)油（像杏仁、橄欖和葡萄籽油都不錯(cuò)）、2勺白醋（平衡皮膚ph值），混合后打圈按摩，用后皮膚絲般柔滑。
喝水3秘訣
喝水，是肌膚濕潤的源泉。但如果你有點(diǎn)兒懶，或是覺得淡然無味，或是總也不覺得渴，怎么辦？
1、身邊隨時(shí)有水“環(huán)繞”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因?yàn)槎鄶?shù)人起床后都有輕微的脫水癥狀。隨身的包包里放一小瓶水，辦公桌上放一大瓶，要求自己在一天內(nèi)把它們喝光。
2、不必只喝白開水
在水里加一小片檸檬、橘子或是黃瓜，或者把果汁凍成小冰塊加進(jìn)水里，比直接喝果汁攝入的熱量少?；ú莶枰彩墙】岛眠x擇。
3、“汽”水也是水
必要時(shí)，蘇打水和發(fā)泡汽水也可以為我們的身體補(bǔ)充水分。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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