注意強化保濕
保濕是非常重要的改善步驟，當身體肌膚處于水嫩柔軟的狀態(tài)時，一些干擾皮膚正常新陳代謝的因素也會被擊退。當然，用作身體保濕的產(chǎn)品在添加必要脂質(zhì)的同時鎖水成分也非常重要。
配合酸類護理產(chǎn)品
一些含有水楊酸或是果酸成分的身體煥膚產(chǎn)品更能針對肌膚上的雞皮疙瘩，借助酸類成分優(yōu)異的滲透性，皮脂腺管內(nèi)壁中導致皮膚突起的油脂會被溶解清除，但需要注意的是，酸類成分會減少細胞間質(zhì)引起肌膚干燥，所以在使用過程中一定要注意配合保濕產(chǎn)品。
定期磨砂護理
磨砂是相對于酸類護理的物理改善步驟，一些含有溫和植物磨砂顆粒如杏仁微粒，玉米微粒的磨砂膏同樣能夠很好的清潔雞皮，但這個前提是肌膚必須處于柔軟健康的狀態(tài)，也就是最好在用沐浴乳清潔肌膚之后趁著肌膚非常濕潤時使用，否則容易劃傷角質(zhì)層。
使用維生素E滋潤肌膚
準備好1-2顆維生素E膠囊，然后取出其中的汁液，在洗澡后涂抹在“雞皮膚”上，并慢慢按摩幫助肌膚吸收。堅持每次洗完澡之后使用該方法，會有很好的效果哦。維生素E有較強的滋潤效果，能夠有效的滋潤肌膚，防止肌膚干燥，也可以有效的治療“雞皮膚”哦。
果酸換膚
果酸換膚的治療原理是用高濃度的果酸進行皮膚角質(zhì)剝離的方法，促使老化角質(zhì)層脫落、加速角質(zhì)細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內(nèi)彈性纖維增生，從而使皮膚光滑有彈性，通常臨床應用于毛孔粗大、皮膚晦暗、粉刺型痤瘡、痤瘡后痘印、色沉、淺層痘疤、各種色素斑及膚色不均。
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