在自然的光線下,仔細(xì)觀察自己的正面和側(cè)面,然后選擇符合你情況的選項。
眼角下垂
兩頰的毛孔呈橢圓形
臉部的輪廓不再那么柔和
太陽穴附近的肌膚凹進(jìn)去
從內(nèi)眼角到鼻翼兩側(cè)的肌膚凹陷,面部輪廓變得更分明了
不再適合梳直發(fā)
體重雖然沒有下降,但別人都說自己臉瘦了
臉型向五邊形發(fā)展
變成了“雙下巴”
最近眼線和睫毛膏容易粘在下眼瞼上
平和的表情下,嘴角總是顯出一副不滿意的樣子
使用睫毛夾時,眼皮容易被提上去
即使消除了黑眼圈,也覺得下眼瞼處有陰影
下眼瞼在刷上睫毛膏后顯得很厚重
不畫唇線邊感覺唇部輪廓曖昧不在適合戴吊墜耳環(huán)
起床后肌膚上留下的壓痕很難消退
穿高領(lǐng)的衣服覺得抵著下頜
感到同齡女性朋友的側(cè)面有些松弛了
有時候看到自己浮現(xiàn)在商店櫥窗上的臉孔時會大吃一驚
選擇0-3個
松弛度1面頰的毛孔呈橢圓形
雖然屬于健康的成熟肌膚,但不要掉以輕心。肌膚的松弛從正面很難觀察到,因?yàn)樵谡甄R子的時候,女性總是不自覺地露出最美的表情。所以也有可能是沒覺察到肌膚的真實(shí)情況,可以請好朋友來幫你從側(cè)面檢查一下肌膚的松弛程度。
選擇4-9個
松弛度2臉部開始變得輪廓分明臉的中心是最早讓人察覺出皮膚松弛的部位,從內(nèi)眼角到鼻翼兩側(cè)的部分凹進(jìn),是皮膚開始松弛的特征。面部的輪廓也在逐漸變化,但在初期不易被察覺。你原本是圓臉或低鼻梁,當(dāng)某一天為發(fā)現(xiàn)臉部輪廓變得分明而驚喜的時候,事實(shí)的真相卻是你的肌膚開始松懈了。
選擇10-14個
松弛度3眼角下垂,臉部陰影重重上眼瞼皮膚先開始松弛,有時單眼皮的人還會變成雙眼皮。接著下眼瞼肌膚也變得松弛,出現(xiàn)與眼瞼呈同心圓狀分布的皺紋。眼角邊的陰影也很明顯。另外下垂的嘴角與下頜間出現(xiàn)了陰影。這些說明你的肌膚松弛情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
選擇15個以上
松弛度4面頰不胖卻出現(xiàn)雙下巴,并且凹凸不平肌膚的松弛隨著年齡的增長越來越嚴(yán)重,最終整個面部輪廓變得凹凸不平。臉部并不胖,但是出現(xiàn)了明顯的雙下巴。此時要注意平時皮膚的保養(yǎng),再配合遮蓋肌膚松弛的化妝法,讓肌膚松弛問題不要變得更加嚴(yán)重。
按摩防止肌膚松弛
血流按摩
血流按摩能幫助血液從靜脈流向心臟,順暢的血流可以改善肌膚的松弛問題,尤其對消除因血液循環(huán)不暢而形成的眼袋有很好的效果。
1、一只手提起眼尾的肌膚,另一只手用浸濕的海綿沿著眼尾到內(nèi)側(cè)眼角的方向輕輕按摩肌膚,按摩時眼睛要自然俯視下方。
2、用海綿尖的一端壓住耳朵下方,沿著臉部的輪廓從耳根滑向下頜。臉頰的肌膚比較厚,可以稍微用些力。這個按摩過程只需三十秒就可以完成。
抗眼袋按摩當(dāng)連續(xù)幾天睡眠不足,或長時間使用電腦后,按摩眼周的穴位可以緩解眼部疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),防止眼袋的生成。
1、用拇指指肚輕輕用力向上按壓位于眉頭淺淺下陷處的攢竹穴。
2、用食指或中指指肚輕柔而緩慢地向內(nèi)側(cè)按壓位于眉尾稍稍下陷處的絲竹空穴。
3、用中指向內(nèi)輕輕地按壓眉尾與眼尾連接線中心向外1.5cm處的太陽穴。
易松弛部位按摩當(dāng)連續(xù)幾天睡眠不足,或長時間使用電腦后,按摩眼周的穴位可以緩解眼部疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),防止眼袋的生成。
1、用食指的關(guān)節(jié)從顴骨最高處向發(fā)際的方向拉伸,按壓幾秒鐘,直到稍感疼痛為止。
2、用食指的關(guān)節(jié)從鼻翼兩側(cè)沿著顴骨下方呈八字形按壓。
3、用拇指沿著骨骼生長的方向,從下頜一直推向耳際,重復(fù)五次。
4、用食指的第二關(guān)節(jié)按壓頜骨與耳垂的交界線薩三秒鐘,重復(fù)十次
5、用并攏的四指從嘴角邊開始,通過鼻翼向上拉面部肌肉,同時,在面頰上畫大圈,直到下頜。
6、然后用四指從下頜尖開始,向著耳朵的下面拉面部輪廓線條。
7、用食指指肚按住嘴角外側(cè)約1cm的穴位,反復(fù)按壓十次。
食療防止肌膚松弛
酸類食物抗衰老
在蛋白質(zhì)合成中起著重要作用的物質(zhì)是核酸,它能延緩皮膚老化、減少松弛現(xiàn)象。人體合成核酸的能力隨著年齡的增長而減弱,所以需要從食物中攝取。多食用富含核酸類的兔肉、魚蝦、牡蠣、酵母、豬肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、銀耳等食物對抗皺很有幫助。
蛋白質(zhì)使肌膚富有彈性細(xì)胞機(jī)能低下造成皮膚松弛、出皺。攝入充足的蛋白質(zhì),能促進(jìn)健康細(xì)胞的生成。因此要多食用肉類和大豆等食物,供細(xì)胞吸收其中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
骨膠原是肌膚彈力的骨架美容界經(jīng)典的抗衰老配方便是為肌膚補(bǔ)充骨膠原。骨膠原可以從如豬腳、豬耳、筋、雞爪、鯊魚鰭、海參等食物中攝取。食用時可將食物煮爛,冰凍后去除上層的油脂和雜質(zhì),食用凝固后的凝膠質(zhì)。
補(bǔ)血促進(jìn)血液循環(huán)
因缺血而得不到充足營養(yǎng)的皮膚,容易提早衰老,呈現(xiàn)松弛現(xiàn)象。應(yīng)盡量食用補(bǔ)血、改善血流不暢的食物,如核桃、芝麻、大豆、花生等,營造皮膚真皮血液的健康循環(huán)狀態(tài)。在做湯時一起食用效果更加。
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