近幾年，各種類型的精油逐漸進(jìn)入人們的視野，并成為新時(shí)代女性美容護(hù)膚的新寵。但大家對(duì)精油護(hù)膚的認(rèn)識(shí)還存在很多的不足，今天小編就來(lái)給大家上一堂精油的保養(yǎng)護(hù)膚術(shù)，教大家不同的部位如何使用精油，如何按摩，讓精油護(hù)膚的效果更加翻倍！
利用精油來(lái)按摩，可以達(dá)到放松心情，紓解壓力的功效，而同時(shí)有利于讓肌膚解壓，也是養(yǎng)生美容的一大妙法。其實(shí)，這種按摩不見(jiàn)得非得到專業(yè)的美容院來(lái)做，只要學(xué)習(xí)按摩手法，你就可以在家里自己來(lái)做按摩了。
為了更好地配合按摩，當(dāng)然要選擇一款好的精油了，大家可以試試澳爾濱清新草本香精油，味道很清新，而且吸收力很好。
1、頸部
緊接著，小編給大家介紹全身上下每一個(gè)部位不同的按摩方法，好好學(xué)習(xí)哦，只要照著小編說(shuō)的堅(jiān)持下來(lái)，一個(gè)月后你的肌膚將會(huì)與眾不同!
手法是小且強(qiáng)的劃圈動(dòng)作，以頸椎畫(huà)分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個(gè)圈圈式的按摩動(dòng)作。
2、肩部
使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復(fù)來(lái)回用力按摩。
3、背部
使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，力道可強(qiáng)可弱，但千萬(wàn)不要在脊椎上按摩。從背面的腰部?jī)?nèi)側(cè)開(kāi)始，兩手的動(dòng)作要聯(lián)貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側(cè)。多次重復(fù)這個(gè)按摩動(dòng)作，時(shí)間越久，身體越加感到輕松。
4、腹部
用指端沾精油，使用滑動(dòng)輕撫的手法。自己按摩時(shí)，采用順時(shí)針?lè)较騽澣?dòng)作，為他人按摩時(shí)，則是逆時(shí)針?lè)较?。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。
5、手部
四指并攏，用指尖力量前后移動(dòng)按壓前臂肌肉，手指從肘部向上平推按摩至肩部，到達(dá)肩部時(shí)，手指彎曲沿肩部移動(dòng)，然后展平，向下輕輕按摩至肘部，重復(fù)按摩。
6、腿部
手指放松，沿腿形彎曲，用輕撫的揉捏和擠壓手法，從腳踝由下往上按摩到大腿。
7、足部
用一只拇指從腳趾到腳跟的方向直線按摩或?qū)ρㄎ蛔骰匦鄤?dòng)，足背、足底，交替按摩。
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