眼袋是怎么形成的

很多MM會因為眼袋的出現(xiàn)而煩惱，現(xiàn)在可以不用煩惱了，專家告訴你眼袋是怎么形成的，讓你提前打好“預防針”，一舉消滅掉眼袋的煩惱。

眼睛是心靈的窗戶，而眼部又是身體肌膚中最脆弱的部分，稍微不注意，就很容易出現(xiàn)眼袋，讓MM們苦惱不已。現(xiàn)在小編就告訴你眼袋是怎么形成的以及如何防止眼袋的產(chǎn)生，讓我們的眼睛看起來更大更明亮。

眼袋形成的原因

眼袋，就是下眼瞼浮腫，是因為皮下組織因為薄而松弛，容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。專家稱，眼袋的形成原因分兩個方面：

第一，生理上，眼部肌膚是人體中最薄肌膚，而且人平均每天要眨一萬多次眼睛，眼部肌膚的運動量很大，容易老化松弛，眼部肌膚失去彈性，眼袋也跟著出現(xiàn)。

第二，生活上，大多數(shù)人都是上班族，工作時間與休息時間處理得不夠好，休息時間不規(guī)律，造成身體上存在各種問題，眼部肌膚水分流失，新陳代謝減緩。護理眼球的脂肪開始加大運動，在眼眶周圍慢慢淤積起來，最后，達到一定程度，眼袋就產(chǎn)生了。

眼袋的預防方法

1、.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，避免弄傷眼部皮膚。

2、畫下眼線時盡量不要拉動眼皮，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置。

3、.洗面時，清洗眼睛周圍的皮膚，用棉花球代替粗毛巾。

4、.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣。陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6、保持營養(yǎng)，切忌盲目減肥。

7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多.睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋。

8、采用有效的抗皺修護精華素，或者皺抗衰老系列做有效地保養(yǎng)皮膚等等。

去眼袋的食物

喝茶

綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺。

菊花：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。

而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋，喝完了茶后再用茶包來敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。

雞蛋

雞蛋營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。

另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

（責任編輯：zxwq）