很多MM會因為眼袋的出現(xiàn)而煩惱,現(xiàn)在可以不用煩惱了,專家告訴你眼袋是怎么形成的,讓你提前打好“預防針”,一舉消滅掉眼袋的煩惱。
眼睛是心靈的窗戶,而眼部又是身體肌膚中最脆弱的部分,稍微不注意,就很容易出現(xiàn)眼袋,讓MM們苦惱不已。現(xiàn)在小編就告訴你眼袋是怎么形成的以及如何防止眼袋的產(chǎn)生,讓我們的眼睛看起來更大更明亮。
眼袋形成的原因
眼袋,就是下眼瞼浮腫,是因為皮下組織因為薄而松弛,容易發(fā)生水腫現(xiàn)象,從而產(chǎn)生眼袋。專家稱,眼袋的形成原因分兩個方面:
第一,生理上,眼部肌膚是人體中最薄肌膚,而且人平均每天要眨一萬多次眼睛,眼部肌膚的運動量很大,容易老化松弛,眼部肌膚失去彈性,眼袋也跟著出現(xiàn)。
第二,生活上,大多數(shù)人都是上班族,工作時間與休息時間處理得不夠好,休息時間不規(guī)律,造成身體上存在各種問題,眼部肌膚水分流失,新陳代謝減緩。護理眼球的脂肪開始加大運動,在眼眶周圍慢慢淤積起來,最后,達到一定程度,眼袋就產(chǎn)生了。
眼袋的預防方法
1、.眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,避免弄傷眼部皮膚。
2、畫下眼線時盡量不要拉動眼皮,可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置。
3、.洗面時,清洗眼睛周圍的皮膚,用棉花球代替粗毛巾。
4、.配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣。陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6、保持營養(yǎng),切忌盲目減肥。
7、每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時,晚上則不適宜飲太多.睡前半小時盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導致排水不暢形成眼袋。
8、采用有效的抗皺修護精華素,或者皺抗衰老系列做有效地保養(yǎng)皮膚等等。
去眼袋的食物
喝茶
綠茶:綠茶含有濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞,是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶,不僅能補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,對睡眠也有幫助,可以安定睡眠質(zhì)量,讓人不容易有疲勞感覺。
菊花:菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用,在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等,采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋,喝完了茶后再用茶包來敷眼,這些都是很好的去眼袋方法。
雞蛋
雞蛋營養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生,所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意,人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。
另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
(責任編輯:zxwq)