食醋在美容及護膚方面有獨到之處,是古今中外傳統(tǒng)的保健品和美容劑。
醋不僅是一種調(diào)味品,而且是一種保健養(yǎng)生食品。醋除了含有大量的醋酸外,還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類,在食用方面,醋可以溶解食物中的鈣和鐵,使人體容易吸收,還能保護食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。
對高血壓、高血脂患者來說,食醋具有一定的保健作用是人所共知的。對于女性來說,它還有一些特別的美容養(yǎng)顏功效。
醋的美容功效與作用
減輕皺紋
晚上洗臉后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
抑制頭屑:
有些女孩子頭皮屑多,各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺前,用1:1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕,輕輕揉搓發(fā)根部,10分鐘以后,用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成,并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
柔嫩肌膚
先洗凈臉部和雙手,然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘后換用清水洗凈,長期這樣做,可讓皮膚光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準(zhǔn)。
祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和,密封浸泡一星期。
每天洗臉后,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退,讓皮膚變得更加白皙。
驅(qū)除倦容
用于盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層,而且消除疲勞,煥發(fā)精神,面部也顯得很紅潤。
當(dāng)然,除了過氧化脂質(zhì)之外,白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會導(dǎo)致皮膚的老化。這些不利美容的因素,女性也要給予足夠的重視,維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,除了多食用含有這些物質(zhì)的植物油和蔬菜外,亦可適當(dāng)補充一些多維營養(yǎng)素。
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