保持面部的清潔是日常最重要的工作，其中包括牙齒的清潔和口腔的清新。如果要出席比較重要的社交場(chǎng)合，之前不能食用蒜、蔥、韭菜、腐乳等有強(qiáng)烈氣息的食品。餐后應(yīng)清潔口腔，如果有口氣，可以使用漱口水或者口香糖等去除氣味，保持口腔的整體清潔。但在他人面前嚼口香糖是不禮貌的，特別是與人交談時(shí)，更不應(yīng)嚼口香糖。
“面子”需要隨時(shí)呵護(hù):女性要注意的面容禮儀
（1）面部保養(yǎng)
粗糙、有瑕疵或過(guò)早衰老的皮膚，說(shuō)明缺乏護(hù)理，從某種角度反映著女人的生活態(tài)度、健康程度以及和周?chē)说木嚯x。因此，女性對(duì)面部肌膚的護(hù)養(yǎng)不僅是為了挽留青春、保持光鮮，更是一種禮儀的需要。
人們的面部皮膚總是暴露在空氣中，空氣中飄浮著的污物、塵埃、細(xì)菌，會(huì)吸附在皮膚表面，而皮膚自身也會(huì)分泌油脂、汗液及產(chǎn)生代謝后的死細(xì)胞，如果不及時(shí)清除會(huì)影響皮膚正常生理功能的發(fā)揮，使皮膚失去光澤，出現(xiàn)膚色灰暗，膚質(zhì)粗糙，甚至引起皮膚感染，造成皮膚發(fā)炎，產(chǎn)生痤瘡及斑疹等問(wèn)題。因此，清潔是面部皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵。它分為表層清潔和深層清潔。
表層清潔就是常規(guī)的卸妝和潔面雙重清潔方法。我們用水、卸妝產(chǎn)品、潔面產(chǎn)品清除附著于皮膚表面的灰塵、油污。深層清潔即利用水、潔面乳、去角質(zhì)產(chǎn)品，并配合暗瘡針等工具，徹底清除面部皮膚的污垢、多余的皮脂、老化的角質(zhì)細(xì)胞、脂肪粒、粉刺痤瘡等。深層清潔有利于皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和廢物的排泄，發(fā)揮皮膚的正常生理功能，但不可做得太頻繁，應(yīng)視皮膚需求而定。采用過(guò)多的深層清潔，易使角質(zhì)層變薄，皮膚抵抗力降低，使皮膚變得敏感。一般來(lái)說(shuō)，中、干性皮膚每月2～3次，油性皮膚每周1～2次為宜。
基礎(chǔ)保養(yǎng)包括使用化妝水和涂潤(rùn)膚營(yíng)養(yǎng)霜?？梢韵扔妹奁哼m合膚質(zhì)的化妝水以面部按摩基本方向輕拍于面部，再以點(diǎn)彈的手法按摩，使其滲透、促進(jìn)吸收，增加皮膚彈性。也可用噴霧器噴臉，對(duì)缺水的皮膚最有效。然后根據(jù)季節(jié)、氣候環(huán)境及自己的年齡、皮膚狀況，選擇適當(dāng)?shù)难鬯?、?rùn)膚營(yíng)養(yǎng)霜及防曬霜，薄薄地涂在面、頸部，然后再以點(diǎn)彈手法按摩直至皮膚吸收。
一般來(lái)說(shuō)，白天應(yīng)選用清爽、營(yíng)養(yǎng)成分簡(jiǎn)單的可防止紫外線(xiàn)和外界刺激的保護(hù)性膏霜或乳液；晚上則選用營(yíng)養(yǎng)成分較高的滋養(yǎng)品。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間帶（也稱(chēng)美容時(shí)間或美容帶），此時(shí)皮膚血管擴(kuò)張，在白天疲憊受損的細(xì)胞可在這段時(shí)間恢復(fù)。
（2）得體的化妝
現(xiàn)今的社交禮儀中，女性化妝是一個(gè)基本的禮貌，禮貌的妝容要遵循三Ｗ原則，即ＷＨＥＮ（什么時(shí)間）、ＷＨＥＲＥ（什么場(chǎng)合）、ＷＨＡＴ（做什么）。不同場(chǎng)合畫(huà)不同的妝容，是得體形象的定位與詮釋。
不分場(chǎng)合的妝容是不禮貌的，比如正式商洽簽約的場(chǎng)合以前衛(wèi)冷傲的妝容出席，會(huì)給人傲慢無(wú)禮輕浮的印象；而在聚會(huì)ＰＡＲＴＹ中，過(guò)于簡(jiǎn)樸的淡妝出席，則有缺少熱情、不合群、孤傲藐視的嫌疑。
對(duì)大多數(shù)女性來(lái)講可分為“基礎(chǔ)妝”和“時(shí)尚妝”兩大類(lèi)，基礎(chǔ)妝是比較正統(tǒng)的、原則性的，適宜于一些隆重的場(chǎng)合，突出個(gè)人身份和格調(diào)。時(shí)尚妝，則是具備現(xiàn)代氣息的妝容，一方面可以是前衛(wèi)醒目的，另一方面也可以帶有強(qiáng)烈的個(gè)性特色，是純粹展示自己化妝樂(lè)趣的選擇。
比較常用的職業(yè)妝應(yīng)具較強(qiáng)的包容性，與服飾及辦公環(huán)境的氣氛融為一體，色彩切忌過(guò)濃過(guò)艷。妝容應(yīng)講究精細(xì)，以淡雅的色彩為主。既要適于對(duì)內(nèi)外人士近距離的接觸與交流，也要能夠表達(dá)你的品位。粗糙的妝容會(huì)影響自己的職場(chǎng)形象，也會(huì)因妝容不得體而和他人產(chǎn)生距離感。需要注意的是，因?yàn)橄掳嘀罂赡苓€有約會(huì)，從早上開(kāi)始就要認(rèn)真化妝。
底妝:長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，室內(nèi)照明也是冷調(diào)的光源。因此，底妝要選擇有保濕效果的粉底，色彩也要選擇適合冷光的暖色調(diào)，健康膚色和小麥色是較好體現(xiàn)生機(jī)的粉底色，偏白的象牙色、貴族白最好作為提亮色使用。記住你的妝容是職業(yè)禮貌的表現(xiàn)而不是為了突出時(shí)尚效果。
眼妝:清晰的眼線(xiàn)可以提亮眼神，還可以強(qiáng)調(diào)妝容的職業(yè)感。用黑色眼線(xiàn)筆從眼頭開(kāi)始描畫(huà)出在眼尾微微拉長(zhǎng)的眼線(xiàn)。以最容易展現(xiàn)出色澤感的珠光銀色眼影為重點(diǎn)，用中號(hào)眼影刷刷在上下眼瞼，清爽的色彩正是利用了清晰的眼線(xiàn)，來(lái)突顯東方情調(diào)和清爽干練的職業(yè)感。
睫毛:黑色，一定是黑色的睫毛膏，其他任何顏色都只能讓你顯得失禮并且怪異。
頰妝:職業(yè)妝的腮紅不可濃于唇彩，重點(diǎn)在于利用柔和的色彩使得整個(gè)妝容更加亮麗，緩和辦公室的緊張氣氛。
唇妝:有透明感的唇彩，可以不用勾勒唇線(xiàn)，選擇與自己唇色接近或略深的色澤，輕而薄地涂于唇上。
指甲:修長(zhǎng)漂亮的指甲固然吸引眼球，但不適合工作，可要是剪得禿禿的，也會(huì)給人不修邊幅的印象。
重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)輪廓感。宴會(huì)妝是在完全沒(méi)有自然散光的光線(xiàn)下的妝容，需要用明暗、修容技術(shù)和線(xiàn)條勾勒的化妝方法，使輪廓感豐富、清晰。
要點(diǎn):選定主題。有高貴、優(yōu)雅、性感、冷艷４個(gè)主題。塑造哪一個(gè)主題，不僅需要適應(yīng)相應(yīng)的場(chǎng)合，還要與你的服飾和氣質(zhì)、風(fēng)度相配合，有人可適應(yīng)４個(gè)主題，有人只適應(yīng)一或兩個(gè)主題。晚妝的亮點(diǎn)是眼睛、口紅和腮紅。
唇妝:強(qiáng)調(diào)層次感。除了選擇適宜的色澤之外，可以有３個(gè)層次感，唇部外延色彩偏重，能幫你打造較好和精細(xì)的輪廓感，唇部主體為主體唇色，中部可選擇淺色或白色，也可選擇富有光澤的唇彩或唇油，造成生動(dòng)迷人的立體效果。
眼妝:宴會(huì)妝較多用紫色、玫瑰紅色、銀灰色、藍(lán)色等突出主題的色彩，并較多用帶有熒光的眼影或用于凸出部的高光色，在晚間的燈光下與有光澤的服飾相輝映，提高晚妝奪目的表現(xiàn)力。
忌諱:色彩是提高亮度的一個(gè)重要手段，通常宴會(huì)妝著色較平日更濃重一點(diǎn)，不過(guò)切忌走向極端，過(guò)于濃艷的女人，容易被看成是粗俗與不受歡迎的人。
化妝不要共享私密時(shí)光
（1）整理自己的儀容切忌在大庭廣眾的公共場(chǎng)合。女性當(dāng)著他人的面化妝或補(bǔ)妝都是非常不雅觀的行為。
在就餐時(shí)，即便是只有女性在座，在餐桌上補(bǔ)妝也是極為不禮貌的。在辦公室時(shí)也不能在自己的座位上補(bǔ)妝，哪怕是簡(jiǎn)單的撲粉底。應(yīng)該等到休息時(shí)間到化妝室或洗手間去補(bǔ)妝。補(bǔ)妝的動(dòng)作要快，幾分鐘內(nèi)解決問(wèn)題，否則長(zhǎng)時(shí)間占據(jù)洗手間內(nèi)的臺(tái)和面池，孤芳自賞，會(huì)影響他人使用，同樣是讓儀態(tài)失分的地方。
（2）不可隨意使用他人的化妝品，即使是關(guān)系很親密的朋友。每個(gè)女人的化妝盒都具有隱私性，隱藏著各自的喜好和習(xí)性，隨便使用他人的化妝品，等于侵入他人最隱秘的私人空間，是非常不禮貌的行為。而且，直接接觸皮膚的化妝品、化妝用具最易帶上個(gè)人細(xì)菌，出于對(duì)健康的考慮，也不應(yīng)使用他人的化妝品，以免造成流行性皮炎。
（3）不能讓自己的化妝工具臟、亂。使用清潔的化妝用品，所攜帶的化妝用品應(yīng)該有條理地放在化妝包內(nèi)，以便從容地取出使用。如果女性的化妝包里亂七八糟，取出的粉刷、粉餅、唇刷、眉刷等化妝工具都是臟兮兮的，一則有礙健康，二則透露出化妝包的主人作風(fēng)粗俗、生活品質(zhì)不高，缺少起碼的化妝常識(shí)。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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