可別小看這外表紅紅,內(nèi)里白得晶瑩剔透的荔枝,它還有美容之功效呢。據(jù)營(yíng)養(yǎng)師介紹,荔枝擁有豐富的維生素,若吃得適量,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑爆發(fā),令皮膚更見(jiàn)光滑。營(yíng)養(yǎng)師更稱,吃10粒荔枝已超過(guò)了1個(gè)成人每日對(duì)維生素的需要。營(yíng)養(yǎng)師更提議愛(ài)靚的女士們,若有心以荔枝來(lái)美容,可以每次吃約10粒荔枝,但謹(jǐn)記每周不可吃3次或以上。
在中醫(yī)古書《開(kāi)寶本草》中記載:“荔枝有益人顏色的功效”,難怪唐朝大美人楊貴妃愛(ài)吃荔枝呢!根據(jù)研究,荔枝含有糖、檸檬、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等,能讓皮膚健美、面色紅潤(rùn),當(dāng)然贏得了愛(ài)健康更愛(ài)美的現(xiàn)代人的青睞。
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