自制黑木耳紅棗湯準(zhǔn)備材料:取黑木耳30克,紅棗20枚。做法:將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。效果:經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治
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