很多人都喜歡嬰兒的肌膚,嬰兒的皮膚是“滿滿的膠原蛋白”。所以,很多女性都希望自己的肌膚和嬰兒一樣?jì)赡?。該怎樣才能做到?開(kāi)心果大家都知道,它的口感香脆,吃的時(shí)候要把殼剝了,是大家無(wú)聊的時(shí)候可以吃的零食。但是,開(kāi)心果應(yīng)該怎樣美容呢?下面就帶大家一起來(lái)了解下開(kāi)心果的美容功效和它的一些養(yǎng)生價(jià)值。
一、開(kāi)心果泡酒去粉刺
開(kāi)心果
首先,開(kāi)心果和銀杏果是兩種食物,開(kāi)心果主要產(chǎn)自國(guó)外的一些地區(qū),當(dāng)然我國(guó)的新疆也有種植。
其次,開(kāi)心果又名阿月渾子、無(wú)名子,既可食用也具有非常高的藥用價(jià)值。
去粉刺
開(kāi)心果的全身都是寶,而開(kāi)心果的外果皮泡酒具有治療濕癢的作用,對(duì)于粉刺也具有一定作用。而且開(kāi)心果的果仁中還含有大量的維生素E,其又稱為生育酚對(duì)體內(nèi)激素分泌失調(diào),引起的皮脂分泌旺盛具有一同的調(diào)理作用,能夠防治粉刺、痤瘡。
另外,除了開(kāi)心果之外,銀杏果實(shí)也可以起到去粉刺的作用,利用銀杏果實(shí)壓碎泡酒,用藥酒涂抹在痤瘡和粉刺上,并配合消炎藥膏使用,也能起到事半功倍的美容效果。
二、開(kāi)心果煮粥祛痘
開(kāi)心果在中醫(yī)看來(lái)具有解毒、利濕作用,對(duì)于濕邪引起的面部丘疹、紅色痘痘具有一定的調(diào)理作用。
開(kāi)心果和粳米煮粥,粳米的可以緩解開(kāi)心果的溫?zé)崽匦?,讓食物變得更滋?rùn)。同時(shí),開(kāi)心果中含有豐富的油脂,還具有潤(rùn)腸通便的作用,有助于人體排腸毒,從而緩解毒素引起的痘痘。
三、開(kāi)心果外用美容
在中醫(yī)典籍里記載開(kāi)心果的使用分為兩種方法,其一是煎湯服用,其二是取新鮮的開(kāi)心果搗碎外敷。
在《中草藥手冊(cè)》中就記載了開(kāi)心果外用能治療跌打損傷、皮膚潰爛和濕疹等問(wèn)題。而現(xiàn)代人們發(fā)現(xiàn)開(kāi)心果中的多種物質(zhì),在外用時(shí)也能起到美容作用。
首先,含有的維生素E具有祛斑、防皺、抗氧化等作用。而同時(shí)其富含的多種油脂可以滋潤(rùn)肌膚,防治春季的干裂。
其次,開(kāi)心果最外面的果皮中含有大豐富的花青素,其具有降血脂、降血壓和防癌的作用,最重要的是外用時(shí)候能起到抗輻射的作用。
四、開(kāi)心果3大養(yǎng)生功效
美容只是開(kāi)心果的附帶作用,其最主要的還是食物,平時(shí)吃它具有多種養(yǎng)生作用。
愛(ài)吃開(kāi)心果的原因
市面上售賣(mài)的開(kāi)心果多屬于炒制過(guò)后,可以直接食用的零食。而我們之所以覺(jué)得開(kāi)心果香,愛(ài)吃它,主要由于開(kāi)心果仁里面的一層薄皮,其經(jīng)過(guò)烤制過(guò)后,散發(fā)出香味,而且越嚼香味越濃郁,讓人回味無(wú)窮。
開(kāi)心果被古波斯國(guó)國(guó)王稱為仙果,而同時(shí)又被稱為“美國(guó)花生”。其中蛋白質(zhì)的含量高達(dá)20%,每100克開(kāi)心果含鈣120毫克,含鉀970毫克,含磷440毫克,并且其含油量高達(dá)45.1%,可用來(lái)榨油,而且油脂多為不飽和脂肪酸。
心臟的保護(hù)者
首先,開(kāi)心果中含有亞油酸能夠稀釋膽固醇,防止動(dòng)脈硬化,降低心臟病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
其次,開(kāi)心果還是高鉀食物,鉀元素可以降血壓,擴(kuò)張血管和防止動(dòng)脈壁增厚,從而能控制血壓防止中風(fēng)的發(fā)生。
另外,開(kāi)心果中含有的精氨酸可以保護(hù)肝臟,防止肝中毒,更重要的是精氨酸還能提高男性的生殖能力。
抗衰老
開(kāi)心果屬于堅(jiān)果的一種,其中富含大量的維生素E,可以抗氧化延緩衰老。而果皮中含有的花青素不僅可以延緩人體衰老,還可以保護(hù)視力。開(kāi)心果的果仁中還富含葉黃素,其既可以抗氧化、防癌,還能保護(hù)視力、防止視網(wǎng)膜病變。
減肥
很多人不敢食用堅(jiān)果,主要認(rèn)為其中含有大量的油脂,吃多容易引起肥胖。其實(shí)開(kāi)心果雖然含有大量的油脂,但是多為不飽和脂肪酸,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,起到一定減肥作用,并且還可以改善血液循環(huán)。
所以,每天適量的食用開(kāi)心果也可以起到減肥作用。
通過(guò)以上的分享,大家知道了開(kāi)心果雖然是零食,但是也是保護(hù)我們身體的藥物。并且,開(kāi)心果全身都是寶,從果皮到果仁都可以幫助我們美容祛痘,恢復(fù)白嫩肌膚。另外,開(kāi)心果經(jīng)常食用還具有保護(hù)心臟、血管和視力的作用,肥胖人群食用還有助于減肥。