開(kāi)心果美容法和它的養(yǎng)生功效

很多人都喜歡嬰兒的肌膚，嬰兒的皮膚是“滿滿的膠原蛋白”。所以，很多女性都希望自己的肌膚和嬰兒一樣?jì)赡?。該怎樣才能做到?開(kāi)心果大家都知道，它的口感香脆，吃的時(shí)候要把殼剝了，是大家無(wú)聊的時(shí)候可以吃的零食。但是，開(kāi)心果應(yīng)該怎樣美容呢?下面就帶大家一起來(lái)了解下開(kāi)心果的美容功效和它的一些養(yǎng)生價(jià)值。

　　一、開(kāi)心果泡酒去粉刺

　　開(kāi)心果

　　首先，開(kāi)心果和銀杏果是兩種食物，開(kāi)心果主要產(chǎn)自國(guó)外的一些地區(qū)，當(dāng)然我國(guó)的新疆也有種植。

　　其次，開(kāi)心果又名阿月渾子、無(wú)名子，既可食用也具有非常高的藥用價(jià)值。

　　去粉刺

　　開(kāi)心果的全身都是寶，而開(kāi)心果的外果皮泡酒具有治療濕癢的作用，對(duì)于粉刺也具有一定作用。而且開(kāi)心果的果仁中還含有大量的維生素E，其又稱為生育酚對(duì)體內(nèi)激素分泌失調(diào)，引起的皮脂分泌旺盛具有一同的調(diào)理作用，能夠防治粉刺、痤瘡。

　　另外，除了開(kāi)心果之外，銀杏果實(shí)也可以起到去粉刺的作用，利用銀杏果實(shí)壓碎泡酒，用藥酒涂抹在痤瘡和粉刺上，并配合消炎藥膏使用，也能起到事半功倍的美容效果。

　　二、開(kāi)心果煮粥祛痘

　　開(kāi)心果在中醫(yī)看來(lái)具有解毒、利濕作用，對(duì)于濕邪引起的面部丘疹、紅色痘痘具有一定的調(diào)理作用。

　　開(kāi)心果和粳米煮粥，粳米的可以緩解開(kāi)心果的溫?zé)崽匦?，讓食物變得更滋?rùn)。同時(shí)，開(kāi)心果中含有豐富的油脂，還具有潤(rùn)腸通便的作用，有助于人體排腸毒，從而緩解毒素引起的痘痘。

　　三、開(kāi)心果外用美容

　　在中醫(yī)典籍里記載開(kāi)心果的使用分為兩種方法，其一是煎湯服用，其二是取新鮮的開(kāi)心果搗碎外敷。

　　在《中草藥手冊(cè)》中就記載了開(kāi)心果外用能治療跌打損傷、皮膚潰爛和濕疹等問(wèn)題。而現(xiàn)代人們發(fā)現(xiàn)開(kāi)心果中的多種物質(zhì)，在外用時(shí)也能起到美容作用。

　　首先，含有的維生素E具有祛斑、防皺、抗氧化等作用。而同時(shí)其富含的多種油脂可以滋潤(rùn)肌膚，防治春季的干裂。

　　其次，開(kāi)心果最外面的果皮中含有大豐富的花青素，其具有降血脂、降血壓和防癌的作用，最重要的是外用時(shí)候能起到抗輻射的作用。

　　四、開(kāi)心果3大養(yǎng)生功效

　　美容只是開(kāi)心果的附帶作用，其最主要的還是食物，平時(shí)吃它具有多種養(yǎng)生作用。

　　愛(ài)吃開(kāi)心果的原因

　　市面上售賣(mài)的開(kāi)心果多屬于炒制過(guò)后，可以直接食用的零食。而我們之所以覺(jué)得開(kāi)心果香，愛(ài)吃它，主要由于開(kāi)心果仁里面的一層薄皮，其經(jīng)過(guò)烤制過(guò)后，散發(fā)出香味，而且越嚼香味越濃郁，讓人回味無(wú)窮。

　　開(kāi)心果被古波斯國(guó)國(guó)王稱為仙果，而同時(shí)又被稱為“美國(guó)花生”。其中蛋白質(zhì)的含量高達(dá)20%，每100克開(kāi)心果含鈣120毫克，含鉀970毫克，含磷440毫克，并且其含油量高達(dá)45.1%，可用來(lái)榨油，而且油脂多為不飽和脂肪酸。

　　心臟的保護(hù)者

　　首先，開(kāi)心果中含有亞油酸能夠稀釋膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，降低心臟病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　其次，開(kāi)心果還是高鉀食物，鉀元素可以降血壓，擴(kuò)張血管和防止動(dòng)脈壁增厚，從而能控制血壓防止中風(fēng)的發(fā)生。

　　另外，開(kāi)心果中含有的精氨酸可以保護(hù)肝臟，防止肝中毒，更重要的是精氨酸還能提高男性的生殖能力。

　　抗衰老

　　開(kāi)心果屬于堅(jiān)果的一種，其中富含大量的維生素E，可以抗氧化延緩衰老。而果皮中含有的花青素不僅可以延緩人體衰老，還可以保護(hù)視力。開(kāi)心果的果仁中還富含葉黃素，其既可以抗氧化、防癌，還能保護(hù)視力、防止視網(wǎng)膜病變。

　　減肥

　　很多人不敢食用堅(jiān)果，主要認(rèn)為其中含有大量的油脂，吃多容易引起肥胖。其實(shí)開(kāi)心果雖然含有大量的油脂，但是多為不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，起到一定減肥作用，并且還可以改善血液循環(huán)。

　　所以，每天適量的食用開(kāi)心果也可以起到減肥作用。

　　通過(guò)以上的分享，大家知道了開(kāi)心果雖然是零食，但是也是保護(hù)我們身體的藥物。并且，開(kāi)心果全身都是寶，從果皮到果仁都可以幫助我們美容祛痘，恢復(fù)白嫩肌膚。另外，開(kāi)心果經(jīng)常食用還具有保護(hù)心臟、血管和視力的作用，肥胖人群食用還有助于減肥。