黑眼圈是什么原因?如何去除黑眼圈?很多女性在日常不注意對眼部肌膚護理,加上一些不好的生活習慣,很容易導致眼部出現黑眼圈的情況,這樣眼睛看起來無神、呆滯,影響眼睛美觀,下面小編來為大家介紹導致眼部黑眼圈原因以及去除方法,一起來看看吧。
黑眼圈是什么原因導致的?
現代人生活壓力大,加班熬夜成了常態(tài),睡眠不足、過度疲勞往往是導致黑眼圈的重要原因。當人體處于疲勞狀態(tài)時,自主神經就容易失調,進而導致血流循環(huán)不暢,引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流發(fā)生淤塞,出現黑眼圈。
此外,如果女性黑眼圈長期存在,可能是由于氣滯血瘀引起的。體內氣滯血瘀,往往會引起氣血運動不暢,繼而引發(fā)女性出現痛經、月經不調等癥狀,而黑眼圈則是氣血運行不暢在面部的重要表現。
黑眼圈除了與熬夜、氣滯血瘀有關外,其實還與情緒不穩(wěn)、衰老、遺傳、靜脈曲張、化妝品色素滲透、外傷等因素有關。
黑眼圈怎么去除?5招趕走“無神眼”
1、保證充足的睡眠時間
睡眠不足是引起黑眼圈最主要的原因,因此,保證充足的睡眠、避免熬夜是去除黑眼圈的關鍵所在。每天若睡眠時間不足7小時,血液循環(huán)就會減速,皮膚會愈發(fā)蒼白,黑眼圈也會越來越重。
2、多喝水
“多喝水”不僅是一個“網絡笑梗”,而且還是呵護我們身體健康的重要舉措。身體如果水分不夠,身體一般會發(fā)出多種信號,如口渴、黑眼圈等。
3、注意健康飲食
身體若缺乏維生素K或維生素B2,一般會引發(fā)黑眼圈,因此在飲食上我們應做到均衡,不偏食。富含維生素K的食物一般有蛋黃、菠菜、海藻、苜蓿等,而富含維生素B2的食物有豆腐、大棗、玉米、黃瓜等。
4、蘋果敷眼去黑眼圈
蘋果內含多種人體所需的維生素,其中的維生素C能夠幫助皮膚消除雀斑,恢復皮膚光澤,同樣也能用來消除黑眼圈,趕跑“無神眼”。我們可以將蘋果切成薄片,然后將其敷在眼睛上,維持10分鐘后將其取走即可。
5、做做眼部按摩
黑眼圈和眼袋主要是由于眼部血液循環(huán)不暢導致的,促進眼部血液循環(huán),去除黑眼圈,建議常做眼部按摩。眼珠望向正下方,用指腹按摩眼眶骨的凹陷處(承泣穴),可促進眼部血液循環(huán),改善眼部水腫,消除黑眼圈。
通過以上的介紹,大家應該知道女性黑眼圈是什么原因了吧,不僅女性不良生活習慣會導致黑眼圈,女性氣滯血瘀、情緒不穩(wěn)、化妝品等愿意都會導致黑眼圈,女性朋友在日常要注意,想要去除黑眼圈,可以采用以上介紹的方法,趕緊試試吧。