早上起床經(jīng)常有女性會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的情況,比如眼袋、熊貓眼等等,尤其是眼袋經(jīng)常出現(xiàn),一時(shí)半會(huì)不容易消退,還不好意思出門,那么如何消除眼袋呢?有哪些方法呢?下面小編來為大家介紹消除眼袋的方法,一起來看看吧。
按摩改善眼袋
每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
水果切片敷眼
每天晚上睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,長時(shí)間堅(jiān)持就可以看到減輕下眼袋的美容效果,也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
增加膠原蛋白
日常多吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,為細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋也有幫助。幫助去除眼袋的食物:綠茶、海帶、芝麻、胡蘿卜、冬瓜、薏仁等。
維生素E補(bǔ)充營養(yǎng)
維生素E的護(hù)眼功效可是杠杠滴,將維生素E膠囊刺穿,擠出液體涂抹在眼周,輕輕按摩至吸收,可有效幫助去除眼袋,而且還可消除眼部細(xì)紋哦!這方法最好在睡覺前使用。
多吃利尿的食物
如果早上起床發(fā)現(xiàn)面部水腫了,一定要多吃一些利尿的食物,這樣水腫的情況就會(huì)很快得到緩解了,因?yàn)樗[可能就是因?yàn)轶w內(nèi)的水分無法排泄出去而造成的。
牛奶+醋用毛巾熱敷
牛奶不僅有美白緊膚的功效,還能緩解水腫的情況哦,比如用適量的牛奶和少量醋用開水調(diào)勻,敷在面部浮腫的部位,輕輕按摩3-5分鐘,再用熱毛巾敷片刻,即可瞬間消腫。
調(diào)整枕頭的高度
一般情況下,面部水腫都是由眼睛開始的,比如眼皮會(huì)明顯發(fā)腫,這種情況可能就是因?yàn)樗X時(shí)枕頭太低造成的,只需將枕頭的高度調(diào)整下就好了。
飲食法
桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。做法:先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛,米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。功效:補(bǔ)肝滋腎,益血明目。
冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉,再換冷敷,這樣重復(fù)3次,敷15分鐘以上,可以讓面部的血管收縮擴(kuò)張?jiān)偈湛s,以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),幫助促進(jìn)排除面部多余的水分。
想要消除眼袋可以采用以上介紹的這些方法,比如按摩、牛奶、水果都可以用來消除眼袋,同時(shí)還可以美容護(hù)膚有不錯(cuò)的效果,大家趕緊試試吧,同時(shí)女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,可以避免眼袋出現(xiàn),以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。