在霧霾天氣里該如何保養(yǎng)好肌膚

 21世紀的環(huán)境污染非常嚴重，尤其是秋冬季節(jié)，厚重的霧霾籠罩著大地，給人們的呼吸道帶來了巨大的壓力，也傷害了人們的肌膚。那么在霧霾天氣里該如何保養(yǎng)好肌膚呢？小編給大家介紹了一些霧霾天護膚的好方法，讓我們一起來看看吧！

1、裸肌外出可不行

有些美眉習慣了每天洗臉、涂抹爽膚水和乳液之后就匆匆上班去了，可在霧霾天氣里，空氣污染嚴重，如果肌膚不做護理就直接出門了，無疑是給肌膚重重的打擊。你需要護膚品保養(yǎng)與物理保養(yǎng)一起來對抗霧霾對皮膚的傷害。在涂抹完乳液之后，可以涂抹上防曬系數(shù)較高的隔離霜，最好是含有高效抗氧化成分的隔離霜，給肌膚最基本的保護。同時，還需要佩戴上口罩，霧霾比較嚴重的天氣里，需要佩戴能夠阻擋細微有害顆粒的口罩，給肌膚雙重的保護。

2、加強保濕很重要

為了避免霧霾有害空氣對肌膚所造成的傷害，做好肌膚的保濕護理工作很重要，因此，美眉們除了涂抹隔離霜之外，還需要加強肌膚的保濕，它可以保證肌膚角質(zhì)層有一定的含水量，這樣能夠在一定程度上避免臟空氣來刺激皮膚。而保濕產(chǎn)品的選擇，應(yīng)選擇質(zhì)地比較清爽的、含油量較少的保濕產(chǎn)品，因為含油量較大、滋潤度較高的保濕產(chǎn)品反而更容易吸附灰塵和有害顆粒，并不能夠起到保濕修護的作用。所以，在選擇霧霾天里需要使用的保濕產(chǎn)品時需要格外注意。

3、回家后立即零死角潔面

肌膚在霧霾濃度較高的環(huán)境中，即便是保護措施做得再到位，也是會受到一些個損傷的，因此，清潔皮膚就成為了挽救肌膚的重頭戲。建議美眉們回家之后立即做好全面的、無死角的皮膚清潔工作，可以選擇一款自己覺得好用的潔面儀，加上相對比較溫和的洗面奶，仔細、認真地將皮膚毛孔之中的污垢給清理干凈。需要注意的是，使用潔面儀潔面雖然在清潔力度上會好一些，但是使用的時間要控制好，最好控制在一分鐘之內(nèi)，時間過長反而會造成對皮膚的刺激，在清潔的同時要避免對皮膚的傷害哦。

4、及時讓肌膚排出毒素

霧霾天氣里，在做好肌膚的隔離保護工作之外，你還需要及時為皮膚排出毒素，為肌膚排毒，可以每天增加飲水量，足夠的飲水可以令肌膚保持水潤、避免粗糙干燥，同時，使用舒緩的排毒護膚品搭配淋巴按摩，從下頸部位開始直至發(fā)際線，將毒素統(tǒng)統(tǒng)推至淋巴，并排出去。

在霧霾天氣里，空氣中的有害顆粒物含量非常高，給我們的肌膚造成了極大的傷害，因此一些要學習一些護膚方法，避免肌膚受損。飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝熱水，注意肌膚清潔工作。霧霾天氣盡量減少外出，門窗不能打開，減少跟有害顆粒物的接觸。