冬季氣候比較特殊,不僅冷,而且干,很多人都會感覺到皮膚不適,有一種緊繃感,嚴(yán)重的還會脫皮。冬季一定要做好皮膚護理措施,記得補水保濕,緩解不適癥狀。那么冬季如何保養(yǎng)皮膚呢?小編提醒求美者,保養(yǎng)皮膚要注意下面這些問題,快來看看吧!
1、防寒防曬
低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素,防寒防曬不可少,戶外到處都有紫外線,應(yīng)注意防護,否則肌膚容易迅速老化,外出時,應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護膚品,以達到御寒、防曬、保濕的功用。6、飲食滋養(yǎng)
多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。
2、滋養(yǎng)保濕
冬天的肌膚需要更多的保濕乳液,以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象,使用營養(yǎng)豐富的滋養(yǎng)保濕乳液可以有效保持皮膚內(nèi)的水分。
3、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
冬季天氣干燥,皮膚緊繃,容易產(chǎn)生皺紋,需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度,可以在暖氣上或火爐旁放置水盆,或多養(yǎng)些花草,既美化居室,又起到保濕作用,如手干裂,晚上可用熱水洗后,再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。
4、深層潔膚
冬季潔面不可過度,在卸妝時臉上的各個部位都要深層清潔,如面頰、前額、下巴、脖子等,再以雙手的指腹輕輕按摩,接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。
5、定期做面膜
冬季肌膚干燥缺水,需要定期保養(yǎng),補充水分、養(yǎng)分,使其光滑、潤澤而有彈性,敷面膜是個好方法,面膜可以自制,用淀粉兩匙,加適量的蜂蜜、奶,再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液,調(diào)勻,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗凈。
6、充足的睡眠
冬季,天氣寒冷,白天皮膚暴露在外面,就需要夜晚的時間段來供給營養(yǎng),以修復(fù)受損傷的細(xì)胞,早睡早起是保證好肌膚的前提。
冬季一定要做好護膚措施,要及時的補充水分,緩解皮膚所感覺的不適癥狀。每天都要記得多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,遠離那些辛辣刺激性食物。同時記得晚上別熬夜,保證充足的睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。冬天出門要做好保暖措施,防止受寒感冒!