相信大家都有過這樣的經(jīng)歷,吃了太多的含鹽食物后,嘴巴會(huì)感覺非常干,很想喝水,由此可見,鹽分過多會(huì)導(dǎo)致身體缺水。最近朋友圈中就有一篇文章被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā),意思是吃太多鹽會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失,膚質(zhì)會(huì)變得暗黃,雀斑就會(huì)因此產(chǎn)生。那么這種說法科學(xué)嗎?下面小編為大家介紹。
這個(gè)說法非常可笑!如果一定要說所謂“原理”的話,一定是把老百姓腌咸菜時(shí),用鹽腌過之后,菜會(huì)變干變黃的道理借過來了。但是,人體是復(fù)雜而精密的動(dòng)態(tài)有機(jī)體,只要這個(gè)人沒有病入膏肓,不管是細(xì)胞,還是細(xì)胞內(nèi)的酶類等,都會(huì)處于一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境,有穩(wěn)定的滲透壓,足以緩沖外來的各種刺激,否則人類就不可能繁衍至今,換句話說,人體的體液,構(gòu)成了一個(gè)很大的緩沖系,為的就是應(yīng)對(duì)各種滲透壓乃至酸堿刺激對(duì)身體的改變。
比如吃鹽多了,你會(huì)覺得渴,會(huì)本能地多喝水,就是為了使身體的滲透壓保持正常,身體是不可能干等著滲透壓不斷升高而使后患產(chǎn)生的,除非他已經(jīng)不具備了調(diào)整能力,如果真的到了那個(gè)時(shí)候,也自然不是長雀斑的問題,肯定已經(jīng)進(jìn)入到了水液代謝失衡的病重狀態(tài)。
至于雀斑,是一種黃褐色色素斑點(diǎn),多見于中青年女性。很早以前,就有醫(yī)生注意到了雀斑的家族聚集傾向,或者說,很大程度上取決于遺傳,也就是說,父母都有雀斑,孩子有雀斑的概率會(huì)大大增加。目前認(rèn)為,雀斑是由表皮基底層黑色素細(xì)胞異常引起的,在受遺傳影響的同時(shí),也跟日照有關(guān),為了防止雀斑甚至臉上其他斑點(diǎn)的出現(xiàn),有效的辦法就是防曬,和吃鹽乃至吃醬油沒半點(diǎn)關(guān)系,雖然吃鹽多的危害不只是高血壓,但真的和雀斑無關(guān)。
人體的體液是一個(gè)很大的緩沖系統(tǒng),單純的吃多了鹽并不會(huì)影響這個(gè)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,最多只會(huì)讓人想多喝水而已。而雀斑在很大程度上取決于遺傳因素,也有可能因?yàn)槿照諘r(shí)間過長,和吃鹽過多一點(diǎn)關(guān)系都沒有。所以說,大家應(yīng)相信科學(xué),不要隨意相信網(wǎng)上的護(hù)膚謠言。