隨著歲月的推移，有些女性的臉上會(huì)出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)，讓女性朋友們花容失色，這些斑點(diǎn)影響了女性的美麗和信心。生活中，常常見(jiàn)到雀斑和黃褐斑的問(wèn)題困擾著許多愛(ài)美的女性，我們也知道美白祛斑不能純粹的依賴祛斑產(chǎn)品，有些祛斑產(chǎn)品化學(xué)物質(zhì)含量過(guò)多，會(huì)危害健康。那么這個(gè)時(shí)候我們就要重視天然的食材，這樣不但祛斑，還不會(huì)損害健康。并且配合自制面膜效果更佳哦！
祛斑食物
1、祛斑水果：蘋(píng)果
常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。
2、祛斑維生素：E
維生素E，被科學(xué)家佳譽(yù)為“青春之泉”。做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內(nèi)加固肌膚的天然保護(hù)屏障，為您帶來(lái)祛斑養(yǎng)顏、鎖水滋養(yǎng)、活膚防皺的三重漂亮成效。
3、祛斑蔬菜：西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩。
祛斑面膜
NO.1 醋蛋美白面膜面膜
選一個(gè)雞蛋，泡在白醋里一個(gè)禮拜，等蛋透明變大的時(shí)候取出來(lái)，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進(jìn)準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過(guò)臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。
自制美白祛斑面膜
NO.2 白芷美白面膜
白芷10克，白附子10克，將兩味中藥共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)和，將其敷面，20分鐘后洗凈。
NO.3 蘋(píng)果面膜
先將蘋(píng)果去皮去核，再搗成泥狀，敏感或干性肌膚可以加入適量的牛奶，油性皮膚 加入適量蛋清;然后將將蘋(píng)果面膜敷到臉上，15-20分鐘后用清水洗凈即可。這款蘋(píng)果面膜具有美 白祛斑的美容護(hù)膚功效。
自制美白祛斑面膜
NO.4 中醫(yī)美白偏方
牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙，減少細(xì)小的面部皺紋。
NO.5 蘆薈面膜
把蘆薈葉去刺洗凈，再與黃瓜一起榨成汁，最后后放入 蛋清、珍珠粉和適量面粉，攪拌成糊狀即可。潔面后敷在臉上，大約15分鐘之后洗凈即可。
怎樣用黃瓜做面膜
NO.6 杏仁咖啡蛋白面膜
將杏仁以熱水泡軟，搗成泥，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中，每晚睡覺(jué)前，均勻涂于臉部，隔天醒來(lái)，再用溫水洗凈。功效：潤(rùn)膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
上文就是今天給朋友們帶來(lái)的關(guān)于祛斑美容的內(nèi)容，相信朋友們看完之后應(yīng)該會(huì)有自己的想法，日常生活中不要去依賴祛斑產(chǎn)品。大多數(shù)的產(chǎn)品都是含有汞的成分，有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。用天然食材祛斑，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素，護(hù)膚的同時(shí)對(duì)身體也是有益的。這些自制面膜也是天然材料，朋友們可以放心的大膽使用！
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