每個人都希望自己擁有完美的肌膚，但是事實上卻是事與愿違。比如常見的痘痘，我們都知道痘痘是許多愛美女性的最大煩惱，臉上長了紅紅的痘痘很是讓人心煩。相信你對此一定是深惡痛絕的。并且臉上的痘痘有時候會有癢痛感，紅紅的挺立也格外的刺眼。那么這些讓人煩惱的痘痘是如何產(chǎn)生的，有什么方法能夠祛除？接下來我們就一起看看吧。
一、長痘原因
1.螨蟲感染
現(xiàn)象：有些人會在出汗時、晚上睡覺時，感到鼻子上癢癢的。過了一段時間后，鼻子上就冒出了邪惡的痘痘了。
成因：這時，就要清潔一下我們的枕頭套，被套等寢具了。因為，這種情況下，很可能是被螨蟲感染了。螨蟲的分泌物會引起我們的毛孔堵塞，毛孔隨之也會慢慢變粗，而且還會不越來越油。這時，還沒有做出及時的行動的話，皮膚就會發(fā)炎長出青春痘!
2.熱氣上火
現(xiàn)象：這種現(xiàn)象很常見。一不小心管不住嘴巴吃了易上火的東西，就有懲罰了。鼻子上冒出了一顆紅紅腫腫的痘痘。
原因：吃了熱氣的東西后，而你的身體也未能把體內(nèi)的濕氣，熱氣排出。這時就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔，痘痘也隨之產(chǎn)生了!
3.內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)象：如果你覺得你睡覺的環(huán)境已經(jīng)很干凈了，而且也沒有吃熱氣的東西，平時的護(hù)膚工作也做得不錯，但是，痘痘還是冒出來了，在生理期的時候情況尤為明顯，可能是你的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題了。
原因：來自生活、工作、感情的壓力，不合理的飲食習(xí)慣，生理期來臨都可能會打破雌性激素的分泌平衡，出現(xiàn)雌激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。由此會導(dǎo)致皮脂腺分泌臉部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。
4.壓力熬夜
現(xiàn)象：如果你生活在長期的壓力下、精神處于緊張的狀態(tài)、經(jīng)常需要熬夜而且生活作息沒有規(guī)律。那么你的鼻子上長痘痘也為之不怪了。
原因：一個人經(jīng)常晚睡并且經(jīng)常對著電腦，會導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，皮膚吸入一些臟東西。此時又不注意清潔，就會導(dǎo)致細(xì)菌在皮膚內(nèi)滋生，加上心火上浮，肝火過旺。由此，痘痘就又冒出來了。
5.毛孔堵塞
現(xiàn)象：很多女生精于化妝而疏于卸妝，這會讓化妝品殘留在皮膚上，進(jìn)而導(dǎo)致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上長痘痘。
原因：毛孔堵塞會導(dǎo)致多種皮膚問題，痘痘就是其中一種。卸妝不干凈，化妝品有殘留就容易導(dǎo)致痘痘高發(fā)!要提醒廣大化妝的女生，有想擁有好肌膚，那么一定要養(yǎng)成良好的卸妝習(xí)慣，每天回到家，一定要及時的清理臉部，先倒上卸妝液來溶解臉部的化妝品，然后用打圈圈的方式來按摩臉部，最后用溫水清洗臉部。這樣才能避免長痘痘。
6.遺傳性皮膚
現(xiàn)象：油性肌膚的出油量多，毛孔比較粗大，角質(zhì)層也比較厚。在冬天還好，可是一到夏天這塊大油田就是一個煩惱了，而且鼻子還是整天泛著油光的!
原因：天生的油性肌膚，出油量多，毛孔堵塞嚴(yán)重。青春痘好發(fā)于皮脂腺分泌旺盛區(qū)域，如臉上，前胸，背部，四肢，尤其臉部屬于油性者。
解決方法
1.清潔適度
清潔皮膚是祛除鼻子上的痘痘的首要工作!但是，使用單純的去油產(chǎn)品去清潔皮膚，否則只能使毛孔越洗越大，鼻頭越系越油。真正的去油重點是補水!鼻子上的油水達(dá)到平衡狀態(tài)了，鼻子才會清爽不易長痘痘。
2.選擇清爽的護(hù)膚品
我們的肌膚自身不能產(chǎn)生水分的，只能分泌油脂。這時我們要選擇一些清爽的護(hù)膚品補水來達(dá)到皮膚上的水油平衡。讓我們的肌膚喝飽水了，肌膚才會乖乖聽話，不長痘!
3.補充維生素C
吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痘痘愈合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。
4.保持有規(guī)律的生活
自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，盡量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。
以上就是今天給大家?guī)淼亩欢恍纬傻脑蛞约案蔚姆椒ǎ嘈牌聊磺暗哪憧戳酥髮@些知識應(yīng)該也會有所了解。解決惱人的痘痘也是幫助我們提升美麗的過程，以上的方法很有效，有需要的朋友們不妨試試這些方法哦。日常護(hù)膚工作必須要做到位，護(hù)膚做好加上健康的飲食與生活方式，相信不知不覺這個問題就會得到解決！
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