蘋果有哪些美容功效 巧妙利用蘋果美容的方法有哪些

“每天吃一個蘋果，醫(yī)院要關(guān)門”，人們會這樣說，由此可一見蘋果的功效非同小可，蘋果含有豐富發(fā)維生素C，多吃它能夠讓肌膚變得美白水嫩，除了吃以外還能如何巧妙利用蘋果來美容呢？方法有很多，下面請跟隨小編一起來看看蘋果有哪些美容功效，怎么用蘋果來美容吧。

蘋果除了身體有益，對肌膚有用嗎，蘋果能美容嗎？蘋果中含有維生素C和果酸等，能有效抑制黑色素的產(chǎn)生，蘋果的美容功效顯著，趕快學(xué)幾招蘋果美容的方法。

蘋果的美容功效：

　　1、蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用;

　　2、蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏;

　　3、蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。

蘋果美容的方法：

蘋果補(bǔ)水面膜

　　準(zhǔn)備一個新鮮的青蘋果和幾顆青葡萄，用清水清洗干凈，一起放到攪拌機(jī)中攪拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中。取一張面膜紙，把面膜紙完全浸透在果汁中，取出時去除適當(dāng)水分，用于敷臉，15分鐘后取下，用清水清洗趕緊即可。這款面膜具有很好的保濕功效，很適合在肌膚易干燥的春季使用。

蘋果汁肌膚控油

　　蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用。多喝蘋果汁不僅能起到美白肌膚的效果，還能促進(jìn)消化，是減肥瘦身的良品。每天用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長。

蘋果去黑眼圈

　　蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。把蘋果洗凈切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘后取下清洗干凈即可，堅持使用能有效去除黑眼圈。

蘋果湯美容養(yǎng)顏

　　除了當(dāng)成水果來食用，蘋果也能用于熬湯。準(zhǔn)備好蘋果一個、排骨適量、紅棗或桂圓幾顆，把材料全部清洗干凈，置于砂鍋中加水一同熬煮，水沸騰之后關(guān)小火再煮半個小左右即可，加入鹽等調(diào)味料，就可以食用了。堅持食用此湯，能起到很好的美容養(yǎng)顏功效。

蘋果沙拉

　　蘋果中有大量的纖維素，能促進(jìn)小腸的蠕動，促進(jìn)消化系統(tǒng)正常。蘋果是=能起到有效的排毒養(yǎng)顏的效果。如果覺得吃蘋果太單調(diào)，可以把蘋果制成水果沙拉，把蘋果切塊后與果粒、玉米粒等一同用鹽水浸泡一會兒，撈起后加入沙拉醬，不僅可以排毒養(yǎng)顏，夏天還能起到消熱解暑的作用。

蘋果不僅僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，還可以有這么多的美容肌膚的功效，蘋果的功效真的很強(qiáng)大，愛美的你學(xué)會了這些方法了嗎？如果你也想要一個既安全又有效的護(hù)膚方式，不妨試試蘋果美容吧，飲食美容讓你擁有一個由內(nèi)而外的健康肌膚，心動的朋友們趕緊行動起來。