大家都知道中醫(yī)美容向來(lái)都是很有講究的,著重的強(qiáng)調(diào)需要強(qiáng)身健體之后美容養(yǎng)顏,其實(shí)小編個(gè)人認(rèn)為中醫(yī)美容是有很多的好處多,如果說(shuō)一些護(hù)膚品對(duì)你來(lái)說(shuō)不能起到很好的美白護(hù)膚養(yǎng)顏的話,不妨試試中醫(yī)養(yǎng)顏妙方,讓你由內(nèi)而外的健康美白,美女們一起來(lái)看看有哪些美顏妙方。
中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本,氣血生化之源。有些人雖然年輕體壯,但因終日忙碌,后天失養(yǎng)、勞倦內(nèi)傷,身體透支,傷及到肺、脾、腎三臟,開始出現(xiàn)精神疲乏,懶言少動(dòng),面色無(wú)華,尿頻難盡,胃口不佳,有時(shí)動(dòng)則氣喘不舒。此方適宜于企業(yè)老板、成功人士。
參棗芪精粥
人參3克,黃芪10克,黃精5克,紅棗(去核)5枚,粳米100克。將前3味藥放入沙鍋內(nèi),加水適量,煎成湯,去渣取湯,放入淘干凈的粳米和紅棗,入沙鍋內(nèi),如湯液過(guò)少,再加入少量清水,煮成稀粥,加入紅糖適量拌勻,即可服用,連服15天以上。此方有扶正益氣之功效。
健腦益智方
中醫(yī)為認(rèn)為,人的精神、意識(shí)和思維活動(dòng),歸結(jié)于“心”的功能,也就是大腦對(duì)外界事物的反應(yīng),《內(nèi)經(jīng)》也說(shuō):“心者,君主之官,神明出焉。”長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人會(huì)造成腎精不足,髓海失養(yǎng),需補(bǔ)心益腎健腦,選用使人加強(qiáng)記憶、增強(qiáng)智力、促進(jìn)思維的藥膳。此方適宜于教師、科研人員和腦力勞動(dòng)者。
蟲草山藥牛髓湯
冬蟲夏草1~2克,山藥10克,蜜汁紅蓮10克,柏子仁10克,牛髓適量。除冬蟲夏草之外,將其他5味藥一同放入沙鍋內(nèi),加水適量,煎煮30分鐘即可。將冬蟲夏草洗干凈,放入碗中,加水適量放入蒸鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘,加入前藥液中同服。連服15天以上。此方有健智健腦補(bǔ)心功效。
美容養(yǎng)顏方
中醫(yī)認(rèn)為,如果氣血充盈,人的面色會(huì)紅潤(rùn),富有光澤,如果長(zhǎng)期熬夜,沒(méi)有良好的生活規(guī)律,就會(huì)面色蒼白或萎黃,皮膚出現(xiàn)皺紋或色素沉著。有些成功女性平時(shí)工作忙,無(wú)暇保養(yǎng),致使血虛不榮、肝腎虧虛或肝氣郁滯、瘀血阻絡(luò),故應(yīng)服用滋腎調(diào)肝、滋陰養(yǎng)血、理氣祛瘀之品,才能使氣血充盈、肌膚潤(rùn)澤、精神飽滿。此方主要適宜女士。
青蒿桃花甲魚湯
青蒿10克,干桃花10克,黃芪10克,甲魚200克(去毛、內(nèi)臟,保留骨)。將前3味放入沙鍋內(nèi),加水適量,煎湯,去渣留液,再與甲魚一同放入沙鍋內(nèi)煎煮,如藥液過(guò)少,再加適量清水,約煎半小時(shí)后,溫度略低時(shí)加入蜂蜜即可,連服15天以上即可。此方有滋陰養(yǎng)顏補(bǔ)血滋潤(rùn)之功,能令女士容顏煥然一新。
中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血主筋。如平日勞力太甚、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、思緒太過(guò),每易感筋肉痿軟,疲憊無(wú)力、精神不振,輕則稍事休息即可恢復(fù)如初,重則久久難平復(fù),可選取酸甘之品,因酸能入肝,化甘柔筋。同時(shí)輔以健脾開胃之品,效果甚佳。此方適用于亞健康者和運(yùn)動(dòng)員服用。
芡實(shí)番茄蜂蜜大棗飲
芡實(shí)10克,番茄30克,蜂蜜適量,大棗(去核)6枚。將芡實(shí)、紅棗蒸熟,研成泥末;番茄搗成汁,用蜂蜜調(diào)勻,即可服用。宜長(zhǎng)期服用。此方能育陰柔肝養(yǎng)筋,快速消除疲勞,促進(jìn)體力恢復(fù),緩解精神緊張。
通過(guò)以上文章的內(nèi)容的介紹,相信大家對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)顏的妙方有了很多的了解,愛(ài)美的你不妨試試以上這幾種養(yǎng)顏的妙方吧,讓你身體強(qiáng)健的同時(shí)也能夠讓你美容養(yǎng)顏,何樂(lè)而不為呢?朋友們現(xiàn)實(shí)中美容養(yǎng)顏的方式有很多,如果護(hù)膚品美容的效果不是很理想,中醫(yī)養(yǎng)顏值得一試。