熬夜對(duì)于美女們來(lái)說(shuō),真的是一件很傷皮膚的事情,不過(guò)有時(shí)候因?yàn)楣ぷ餍枰?,有時(shí)候是生活需要不得不熬夜,經(jīng)常熬夜當(dāng)然會(huì)對(duì)皮膚不好,容易出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題,“夜貓”美女們?cè)趺醋o(hù)膚才能保持肌膚健康呢?下面就為大家來(lái)介紹幾種比較好的護(hù)膚方法。
做女人,自己的臉面問(wèn)題一定要重視起來(lái)。夏天的來(lái)臨,預(yù)示著防曬功課已經(jīng)提升到了緊急程度,而保濕、美白、抗衰老又是基礎(chǔ)護(hù)理中的必修課。那么,怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不敗呢?生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護(hù)膚資訊,讓陽(yáng)光不再可怕,讓你在這個(gè)夏天露出雪白肌膚!
不論是工作加班、或到夜店瘋狂,上網(wǎng)交友聊天、或是和姊妹淘喝酒小聚,多采多姿的美好夜生活,已讓現(xiàn)代女性們愈晚愈high,儘管熬夜會(huì)傷害肌膚、讓人容易變老,但要夜貓子們改變生活習(xí)慣又好像困難重重,美麗,難道沒(méi)辦法與夜晚并存嗎?
其實(shí),或多或少的睡眠習(xí)慣和過(guò)大的生活壓力會(huì)自然而然影響人體的內(nèi)分泌,造成代謝混亂,最直接的方式就是引起皮膚水分的大量流失;在這樣的習(xí)慣下久了,皺紋、暗沉、黑眼圈逐漸出現(xiàn),就算涂抹再厚的粉底,也掩飾不住蒼老不健康的膚色。如果妳是個(gè)愛(ài)美又愛(ài)夜晚行動(dòng)的狂女子,那么本文所提供的「熬夜時(shí)尚女秘密護(hù)膚計(jì)劃」,許多熬夜保養(yǎng)法寶,要妳從今開(kāi)始就努力學(xué)習(xí)著,如何把熬夜對(duì)肌膚的傷害降到最小、甚至讓妳達(dá)到愈夜,愈美麗。
Tips1:徹底清潔還是最基本的!
熬夜后隔天,必須使用冷熱水交替洗臉,因?yàn)檫@樣可以剌激臉部血液循環(huán),讓代謝功能復(fù)甦,等到徹底清潔臉部后,就要開(kāi)始真正的保養(yǎng)階段了。
Tips2:早晚勤敷臉
由于熬夜的肌膚非常缺乏水分,所以要調(diào)理臉部肌膚,最快的方式就是敷臉了;邊敷臉邊搭配簡(jiǎn)易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補(bǔ)充。
Tips3:不可忽略的局部保養(yǎng)
熬夜最明顯得特徵,就是掛著兩顆浮腫的黑眼圈,這時(shí)候可以選擇眼膜、之后搭配著眼霜按摩促進(jìn)代謝功能及血液循環(huán),若不想花大錢,還可以使用用過(guò)的茶包,放涼了之后,直接敷在眼睛周圍,隔天就可以消滅又腫又丑的黑眼圈噢!
Tips4:自制熬夜后的補(bǔ)品
中醫(yī)師常常說(shuō)枸杞可以幫助護(hù)眼,熬夜后可嘗試著自己沖泡枸杞茶,可試著添入少許的紅棗及白菊花,不僅可降火氣還可以安神養(yǎng)眼,是不錯(cuò)的熬夜后補(bǔ)品!
熬夜當(dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益于皮膚的果汁是:
1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機(jī)打碎,制成營(yíng)養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎,營(yíng)養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。
3、兩個(gè)獼猴桃、4只橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補(bǔ)充體能而且美容。
4、3個(gè)柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。
5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。
冬季“夜貓”美眉怎么護(hù)膚?以上這些護(hù)膚方法就是針對(duì)熬夜美女們專門定制的護(hù)膚方法,在熬夜之后如果皮膚會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題,不妨這樣來(lái)護(hù)膚吧,熬夜的美女們需要多喝一些果汁,能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)讓皮膚更水嫩哦,不過(guò)想要皮膚健康美麗,建議大家還是要盡量的避免熬夜給皮膚造成傷害。