連續(xù)打噴嚏別當是感冒 換季是過敏性鼻炎的易發(fā)時期

　　季節(jié)交替是過敏性鼻炎的易發(fā)時期。外出旅游過程中，有更多的機會接觸過敏源而發(fā)病。北京友誼醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師陳海明介紹說，過敏性鼻炎多與花粉、塵螨、動物皮屑、羽毛、臟空氣、油漆味等有關。需要提醒的是，別把過敏性鼻炎誤認為感冒。

　　【健康警示】

　　上班族刷牙時間嚴重不足

　　刷牙時間過短是中國上班族普遍存在的一個問題。2006年世界牙科聯(lián)盟（FDI）年會于上周末在深圳舉辦。這是FDI百年來首次在中國內(nèi)地舉辦年會。中華口腔醫(yī)學會欒文民副會長發(fā)言時提出，控制口腔疾病需要每次正確刷牙2至3分鐘，而大多數(shù)人僅用10至30秒。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前在上海、北京等大城市，上班族的平均刷牙時間從3分鐘縮短到20秒?熏給齲齒創(chuàng)造了300%的產(chǎn)生機會。中國口腔疾病患病率高達97.6%，發(fā)達國家平均4000人左右一名牙科醫(yī)生，在人口眾多的中國卻是平均20000多人才有一名口腔醫(yī)師。針對牙醫(yī)不夠這一情況，欒文民表示，應該降低患病率，因為90%的牙科疾病可以預防。目前，F(xiàn)DI、中華口腔醫(yī)學會與中華牙膏企業(yè)聯(lián)合行動，在中國全面開展“l(fā)ivelearnlaugh”的口腔保健公益推廣項目，共同開展包括一系列針對兒童、青少年和成人的口腔健康推廣活動。屆時，將有20多個城市的數(shù)百萬人受益。

　　問題：過敏性鼻炎多發(fā)

　　專家介紹說，本病的發(fā)病率有逐年增高的趨勢，這與不斷加重的空氣污染有一定關系。此外，人們居室裝修和蛋白質攝入的增加都可能影響人類的免疫功能而發(fā)生過敏性鼻炎。過敏性鼻炎也與個人體質有密切的關系，且有家族史。

　　該病平時無癥狀，發(fā)作時會鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、喉間有痰、慢性咳嗽等。從六個月大的嬰兒到老年人都可能發(fā)生該病。但通常以青春期以前的孩子發(fā)病率較高。

　　對策：過敏性鼻炎日常保健

　　1.鼻過敏者應避開過敏源，如初秋時的花粉，塵螨、毛毯或動物皮屑等。2.少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰淇淋、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。3.在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹。4.用溫水清洗鼻腔。5.多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、打太極拳等，增強自身免疫力。

　　　提醒：區(qū)分感冒與過敏性鼻炎

　　1.打噴嚏。感冒會打噴嚏，但次數(shù)并不多；而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏。2.流清鼻涕。感冒流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且量并不會很多。而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。3.鼻癢。感冒時鼻子最主要的癥狀是長時間的鼻塞。而患上過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢。4.全身癥狀。感冒還會并發(fā)一些全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎通常不會出現(xiàn)以上癥狀。

　　信報記者侯娟