? 經(jīng)期豐胸最佳時間
美國醫(yī)學(xué)專家說,月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌,是刺激乳房脂肪囤積最佳時段。
經(jīng)期豐胸食譜——DIY木瓜酸奶豐胸
如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品,但只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿,不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
精油按摩豐胸
1、滴適量精油于手心,搓揉均勻。
2、雙手從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
3、雙手從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
4、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進行按摩就可以,每個動作重復(fù)8-10次。