對于小胸mm來說做重要的任務(wù)就是來豐滿自己的胸部，那到底要怎么辦呢?做手術(shù)又怕受疼，吃藥又怕有副作用，有沒有一種有效、健康的豐胸方法呢?花生有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，能促進(jìn)女性乳腺、生殖器、卵巢的發(fā)育。能使白發(fā)變黑，使氣血兩虛、瘦弱、面色無華、乳房發(fā)育不好的女性變得唇紅齒白，面如桃花，乳房豐滿，用花生豐胸是一種很不錯的選擇噢。
吃生花生米:買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素b2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷δ莻€紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。
黑豆花生紅棗豐胸湯:材料:黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。做法:1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。
花生燉豬腳:材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。做法:花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白， 可促進(jìn)女性爾蒙分泌。
花生紅棗黃豆豐胸湯:材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法:1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形; 2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3.烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果:黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂
花生+黑芝麻:原料:花生、黑芝麻。調(diào)料:煉乳、色拉油。做法:1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。原理:花生與黑芝麻以富含維生素e著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，豐胸效果佳
女人都想擁有s型身材，對于自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材?花生幫你激增胸部！快來看看啦。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育和避免中老年后出現(xiàn)乳腺萎縮，花生是最有利于激素分泌的食物。
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