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產(chǎn)婦貧血還能減肥嗎

發(fā)布時間： 2015-12-15 17:10:06      來源：99健康網(wǎng)
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產(chǎn)后在生孩子的時候會流很多血，那么產(chǎn)婦貧血還能減肥嗎？產(chǎn)婦貧血減肥對身體有哪些危害呢？

寶寶出生后，玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫(yī)院一查，醫(yī)生告訴這位新媽媽，她身體出現(xiàn)的種種不適都是因為生產(chǎn)時失血多，產(chǎn)后又沒有好好補(bǔ)回來，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血所致。

原來，玲子一直抱怨懷孕時自己太胖，不能見人。出院沒多久，就忙著減肥，沒想到還才開始問題就來了。

事實上：生育時失血過多，容易造成產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后貧血的新媽媽身體恢復(fù)比較慢。如果，此時又急著瘦身，沒有很好解決身體貧血的問題，更容易加重貧血的情況。

再次提醒新媽媽們，產(chǎn)后不宜立即減肥，有貧血的新媽媽，更要注重補(bǔ)充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 產(chǎn)后減肥的原則 產(chǎn)婦減肥的注意事項 產(chǎn)后貧血減肥的危害

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