隨著年齡的增長,很多人的雙下巴會愈來愈明顯,很是難看,所以正在塑身美體,想追求完美身材的你千萬別忽視了自己的雙下巴,那么煩人的雙下巴怎么減才有效果呢?
方法一:雙手手指張開,按住下巴。保持這個姿勢,頭部向后仰。每做完一次就深呼吸休息一下。雙手按住下巴時,拇指要按在下巴突出的地方。坐著或站著做這個操都可以,鍵在于嘴巴要張大。此法做完一次就深呼吸一次。
方法二:一只手按在下巴上,脖子向后仰,另一只手由下往上用刷子進(jìn)行刷擦。用此方法反復(fù)做1-2次,按在下巴的手要慢慢地加力。刷子宜用軟性的。這種刷擦運(yùn)動,可以消除下巴的松弛及皺紋。
要快速消除雙下巴,潔面的時候也可配合按摩手法。具體操作方法是:從頸部開始,用雙手掌心由下而上交替按摩。如果覺得太費(fèi)力,也可用手掌面,效果一樣。最好把平時用的潔面撲換成有按摩顆粒的硅膠按摩片,這樣可以大大提高洗臉時的按摩效果,有效消除雙下巴。
此外,平時走路時,微微昂起頭,不僅能提升氣質(zhì),更有助于消除雙下巴。
試試看,過陣子你的雙下巴就會慢慢地消失了!
(責(zé)任編輯:zxwq)