臉部水腫猶如包子般難看,雙下巴更是給臉部雪上加霜,怎么瘦臉才能擁有一張精致小臉?推薦8個整容級瘦臉按摩操,有效拉伸頸部,去除雙下巴,有真人示范,讓你學起來超容易的!
兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然后再慢慢放下。
兩手五指并攏,從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束,共3次。
四指并攏包覆上手臂,利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴。
嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接著再重復3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重復3次。
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,重復3次。
兩手食指與中指并攏,利用指腹輕輕按壓眼袋處。注意,此處皮膚較薄,按壓時是利用你手指的力量,而不是整個手臂被按下!
兩手搓熱掌心,然后五指并攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利于臉部廢物排出。重復3次。
利用拇指指腹與食指關節(jié)處,輕輕地掐捏下巴。
每天堅持練習這8個瘦臉按摩操,不單單會讓包子臉雙下巴消失,同時還能促進臉部血液循環(huán),有助于美容!
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