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魚(yú)腥草減肥搭配紅棗慢煮利尿又排毒

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-19 18:17:05      來(lái)源：我要減肥網(wǎng)
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魚(yú)腥草具有一定的藥用價(jià)值，它含有維生素、膳食纖維、碳水化合物以及各種礦物質(zhì)，食用魚(yú)腥草可增強(qiáng)人體免疫力，并具有利尿、抗菌、防輻射、減肥等作用。利用魚(yú)腥草減肥方法受

魚(yú)腥草具有一定的藥用價(jià)值，它含有、膳食纖維、碳水化合物以及各種礦物質(zhì)，食用魚(yú)腥草可增強(qiáng)人體免疫力，并具有利尿、抗菌、防輻射、減肥等作用。利用魚(yú)腥草減肥方法受到人們廣泛應(yīng)用，可制作成藥膳飲食來(lái)食用，強(qiáng)身保健，魚(yú)腥草泡水、魚(yú)腥草配紅棗是魚(yú)腹草減肥的幾種方式。

魚(yú)腥草減肥搭配紅棗慢煮利尿又排毒

魚(yú)腥草減肥法

減肥原理：魚(yú)腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。魚(yú)腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。它有很強(qiáng)的利尿作用，它使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來(lái)質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。

1)、魚(yú)腥草+紅棗

材料：魚(yú)腥草(干燥)75克，紅棗切開(kāi)15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚(yú)腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

2)、魚(yú)腥草泡水

材料：魚(yú)腥草(干燥)75克

瘦身吃法：用開(kāi)水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅(jiān)持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的。

魚(yú)腥草被人們稱為草藥之王，是著名中草藥之一，治療疾病的同時(shí)調(diào)理體質(zhì)，試試上面介紹的魚(yú)腥草減肥方式，對(duì)維持體型很有幫助。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 魚(yú)腥草減肥 利尿 草藥

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