古詩(shī)有云:“愚翁八十目不瞑,日數(shù)蠅頭夜點(diǎn)星,并非生得好眼力,只緣長(zhǎng)年飲決明。”這首古詩(shī)道出了中藥決明子的好處就是明目!能治療各種眼病!除此之外中藥決明子還有瘦身的功效哦!決明子和其他中藥一起搭配減肥瘦身的效果會(huì)更好!
中藥決明子減肥功效大治療高血壓,可取適量決明子,炒黃后搗成粉,加糖用開水沖服,每次3克,每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥,可取決明子、澤瀉各15克,赤芍12克,靈芝、山楂各9克,每日l(shuí)劑,分2次水煎服;或取生決明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘,可取炒決明子10—15克,冰糖10克,沸水沖泡當(dāng)茶飲用,每日1劑,每劑泡3次;或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右,對(duì)入20—30克蜂蜜并攪勻,每曉服l劑或早晚分服。對(duì)于老年習(xí)慣性便秘,還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無(wú)色。對(duì)于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶,不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是,氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。
所以中藥決明子有利于減肥的,堅(jiān)持喝是很有效的,降脂、治便秘效果都不錯(cuò),但前提是你能長(zhǎng)期的喝!在配合上一些減肥瘦身的運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)更好的!
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