針灸減肥在瘦身的時(shí)候可以起到非常積極地作用,但是很多人對針灸減肥都存在很多誤區(qū),下面減肥男女小編就會(huì)為大家一一解答,幫助大家快速達(dá)到瘦身減肥的目的,那么就來看看針灸減肥十個(gè)注意吧。
針灸減肥十個(gè)注意
1、針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期
針灸減肥分為幾個(gè)步驟,時(shí)間跨度較長前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快,體重會(huì)降得比較快,而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里,體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期,到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期,這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時(shí)間的松弛后,此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過程,初期的減重效果并不能一直延續(xù),一個(gè)相對較長的平臺(tái)調(diào)整期的存在。
2、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。
3、減體重和減脂肪要區(qū)分開來
大部分人認(rèn)為減肥就是減重,其實(shí)不盡然,針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時(shí)只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造,實(shí)現(xiàn)改善體型,是調(diào)整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。
4、針灸減肥扎針口不會(huì)感染
正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的,扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染,即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng),都不會(huì)有問題,因?yàn)獒樋妆旧砗苄?,而人體的皮膚會(huì)自然收縮,扎針以后會(huì)很快復(fù)原。
5、針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時(shí),它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位,并非哪里都可以扎,如果選不好扎針點(diǎn),減肥效果將會(huì)受到很大影響。
6、針灸減肥不算貴
針灸減肥費(fèi)用不太貴,每次約40-50元,如果是一個(gè)星期治療3次,一個(gè)月12次,每月費(fèi)用約480元左右。此外,若是穴位埋線減肥,則15元/穴位,一般每次埋6個(gè)穴位左右,一個(gè)月埋兩次,花費(fèi)約為180元左右。
7、中醫(yī)減肥,減肥速度不會(huì)影響健康
一般的過度節(jié)食減肥,減肥速度越快,對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同,因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食,而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡,從根本上調(diào)節(jié)食欲,使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散,體重減輕,從而達(dá)到減肥目的。
8、針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合
治療期間,一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng),就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后,患者會(huì)很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好,消化特別好,排便也正常了,這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng),使人處于一種愉悅的狀態(tài),這對整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處。
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